盛夏养生这些误区别再犯了~

过多饮茶，尤其是空 饮茶 腹时 极易导致茶水消耗人体的阳气， 如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的 腹泻 、 痛经 等病症。因此， 夏季饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。