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“为什么你能够成功？“
“你可曾像我一样，见过凌晨4点的洛杉矶？”科比笑着说。
NBA篮球明星科比曾经是无数男生心目中的偶像，科比能坚持数年如一日早起打球正因为他对篮球的热爱。
俗话说：无兄弟，不篮球。篮球是项非常流行的运动，能让人更加团结、热血。但你知道篮球打得好，孩子升学易吗？想知道如何让孩子爱上篮球吗？请跟着小编往下看吧~
众所周知，打篮球能促进青少年的骨骼发育，帮助孩子长高，但是打篮球的好处远不止这些~打篮球还有什么好处呢？勤奋的小编又来科普啦~
强身健体，思维灵活
美国前总统奥巴马是资深的篮球爱好者，即使在竞选最紧张的冲刺阶段，奥巴马也要每天打上一场篮球比赛，除了出于兴趣，打篮球还可以帮助他保持良好的身体状态和精神状态。
打篮球可以增加孩子的肺活量，增强肌肉和心脏负荷能力，还可以促进血液循环，加速新陈代谢，打篮球时会大量排汗，从而排除身体的有害物质，让我们变得更加强健。
同时，篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性，孩子们经常处在这种环境的变化中，有利于培养他们的思维和动作的灵活性。
培养孩子竞争意识和团队意识
篮球运动具有强烈的对抗性，运动员经常在强烈的对抗中运用各种战术，在这种需要具有勇猛顽强的战斗作风中，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神的培养。
接触过篮球的朋友们都知道，伴随着激烈的对抗，摔跤、摩擦甚至冲撞对于球员们来说几乎是家常便饭了，这时就需要孩子们学着自己处理这些时常出现的问题。长此以往，孩子们能够学习到化解矛盾的技巧，树立公平竞争的意识，这为孩子今后解决问题、树立良好的品质都能起到重要的帮助作用。
团队加油！
从竞争意识中孩子还能树立起团队意识，要想赢得一场比赛，只靠一个人或少数人是远远不够的，必须通过球队各个成员之间的相互配合，学会团队协作，才能使球队整体的潜能得到最大的发挥。
你听说过斯蒂芬·库里吗？NBA金州勇士队的库里说不定就是你孩子的偶像呢~2016年，库里在NBA范特西前130名球员中排名第一，并成为了第一位全票当选常规赛MVP的球员，是当之无愧的篮球明星。他曾经随美国队获土耳其世锦赛冠军、西班牙篮球世界杯冠军，还随勇士队获得NBA总冠军。库里重视篮球的团队协作，他说：“这种训练模式主要依靠的就是团队之间的相互支持，队友的帮助是很重要的。我很高兴看到孩子们能够在团队中不断地学习，找到自己的定位。”
提升交际能力，在运动中交朋友
篮球作为一项团队运动，为孩子提供了锻炼交际能力的机会。在打篮球的过程中，孩子能够结识更多志同道合的伙伴。篮球小子张恩瑞来自烟台市祥和中学，非常喜欢打篮球，并从初中开始接受篮球训练，甚至还参加了Jr.NBA的篮球训练营，成为了其中最佳杰出男球员。他说，打篮球让他认识了很多来自全国各地的好朋友，平时有空的时候经常会去其他球员的房间串门聊天吃零食，交流打球的心得。训练结束时，他向他的球员朋友们表达了不舍：“我很爱这里，我舍不得离开。”
“无兄弟，不篮球”，多少人因为篮球成为兄弟，成为一生的挚友。正如科比和费舍尔，两人共事十几载，多次为自己的队伍拿下了总冠军，举手投足都是默契，这样的友谊因篮球缔结，令小编羡慕不已，显然，篮球可以成为打开孩子交际圈的钥匙。
训练中的张恩瑞
永不服输 锻炼意志
来自西安交大附中的王瑞琪，这个才上初二的女孩已经拥有了三年的球龄。王瑞琪在学校每天都会坚持训练，她说：“一开始，父母担心因为篮球耽误了学习，所以并不支持。但是后来因为我的坚持，他们逐渐改观，现在非常支持我。即使到了高中，我也会一直坚持打篮球的。”从她自豪的语气里，从她坚定的眼神中，小编看到了一个为了兴趣而不断坚持拼搏的女孩，而这份不断坚持拼搏的决心，是篮球带给她的。
球场上，不是每一次训练都轻松有趣，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不到终场哨响，永远都不知道最后的结果，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。在一次次跌倒和爬起中，孩子们拥有了不怕吃苦，坚持到最后一刻的勇气。
篮球打得好，连升学都有优势
如果你家孩子对篮球有强烈的兴趣和天赋，不妨花些时间金钱让孩子在篮球中进行深造。但并不是没有兴趣和天赋，篮球就无足轻重了，毕竟，每个孩子的体育中考项目中都有篮球投篮和篮球运球考试，如果平时闲暇时间带着孩子打打篮球，这说不定还能成为孩子升学考试中的一个加分项呢~
据重庆晨报报道，今年六月，重庆一女生刘禹涵因为篮球打得好被清华录取。“其实，一开始我不太喜欢篮球，毕竟那时年纪还小，多少觉得训练很辛苦。但是随着训练以及比赛的锻炼，我发现篮球就流淌在我的血液中，我生命的一部分始终属于篮球。”采访时刘禹涵坦诚地说。重庆市南开中学相关负责人表示，南开女篮队员被清华大学“提前录取”已成为常态。2016年，南开中学女篮队员施明妍，就以篮球特长生的身份被清华大学提前录取，如今她已成为清华女篮的中坚力量。
刘禹涵（前中）正在训练
无论从孩子的身体健康，良好品质的培养，还是对未来的长远规划而言都大有裨益。家长们，趁着孩子暑假空闲时间多，带着孩子多大大篮球，说不定你家孩子从此就爱上篮球了呢~这可比孩子天天在家吹空调玩手机好多了吧！
1、让孩子在篮球中找到乐趣
孩子在学习篮球之前，培养孩子对篮球的兴趣很有必要。具体的方法有很多，比如多带孩子观看篮球比赛，让孩子在观看比赛的过程中增加对篮球的了解，感受篮球运动的魅力，在潜移默化中让孩子喜欢上篮球这项运动。
有条件的家长，可以购买小型的篮筐放在家中，让孩子感受投篮的乐趣。还可以鼓励孩子和其他孩子一起打球或进行篮球比赛，感受篮球的竞技性和趣味性。家长要记得在适当的时候夸奖孩子，增强孩子的自信心。最后，好的运动装备也可以激发孩子对篮球这项运动的兴趣哦。
2、多大的孩子适合开始学打篮球？
一般而言，孩子学习篮球的黄金时间是13~18岁，这个年龄段的孩子已经对篮球具有了一定的认知能力，此时孩子的球感也不错。
20岁以后，基本上篮球动作就开始定型，不易更正之前错误的习惯和动作。此外，13~18岁时的孩子，体力精力都很旺盛，身体机能处于巅峰状态，此时学习篮球的成效可能会更好。不过，小编认为，只要你对篮球抱有足够的热忱，学习篮球、感受篮球的魅力是什么时候都不会晚的。
3、家人是培养孩子篮球兴趣的重要角色
在孩子学习训练篮球的过程中，家人往往扮演者重要的角色。球星斯蒂芬·库里的篮球生涯就深受其父戴尔·库里和弟弟塞斯·库里的影响。戴尔·库里曾经是20世纪八九十年代NBA著名的神射手，库里一直将父亲视为自己的偶像。库里曾说：“我从小就接受了父亲和其他优秀队员的熏陶，学习了很多经验和技巧，这对我有很重要的影响。“
斯蒂芬·库里
斯蒂芬·库里还说，自己和弟弟塞斯·库里从小到大都在参加各种各样的训练营，很高兴能找到自己喜欢做的事情。可见，在培养兴趣或学习篮球的过程中，家人的熏陶和陪伴对于孩子来说有着重要的意义，小编想，家长抽一些时间与孩子一起打篮球，在学习篮球技巧的同时增进家人之间的感情，是件一举两得的好事儿哦。
4、学校的支持与老师的鼓励
很多学校对学生打篮球还是很重视和支持的，正如前文提到南开中学有自己的篮球队，清华附中等许多学校都有自己的校篮球队。有了学校的支持和为校争光的决心，篮球小子们更拼了。
实习编辑 | 汪咲晗 欧阳思敏 张淏晴
责任编辑 | 杜润楠
参考文章 |
NBA姚明学校《打篮球对青少年的好处！ 》
重庆晨报《重庆一女生篮球打得好被清华录取》
部分图片由 Jr. NBA校园篮球全明星周活动主办方提供
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