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报名啦！满额即止！

伊金霍洛发布  · 公众号  ·  · 2024-04-08 17:14

正文


伊金霍洛旗
“职工赋能夜校”公益课
开始招生啦！

当代年轻人最时尚的“夜生活”是什么？
“上夜校！”
曾经承载着时代记忆的夜校
如今再次“火出圈”
成为当下年轻人最时髦的夜生活
如今这股“白天上班，晚上学艺”的风
也吹到了 伊金霍洛！


伊金霍洛旗工人文化宫2024年
“职工夜校”即将上线！
让我们一起解锁
打开“夜生活”的新方式吧！


思想政治引领
陶冶情操、 创业创新
强身健体、 治愈身心
5大赋能班供您选择！






伊金霍洛旗总工会以《@全旗职工：这里有份调查问卷需要您参与！我的普惠课我做主》的调查问卷调查结果为导向，从最受欢迎的课程中科学安排第一批开设的课程，具体课程如下：


一、四月份“职工赋能夜校”课程


（一）室内蹦极


内容：室内蹦极是打工人的新型解压神器！健身者可以尽情享受飞跃的乐趣，在蹦极绳和重力的作用下，旋转跳跃间，获得极致快乐的运动体验。再学习一些技巧性的动作，就仿佛有了超能力，伴随音乐节奏完成一些不可思议的体式和动作，比如倒立、俯冲地面，飞檐走壁等，让你的“武侠梦”照进现实！


课时：8节课（60分钟/课）


报名人数：7人


时间：每周二、周五 晚上 19：00-20：00


地点：伊金霍洛旗职工活动中心


（二）零基础瑜伽


内容：瑜伽是一种源远流长的修行体系，初学者通过体位法、呼吸法和冥想等技巧来帮助人们达到身体和心灵的平衡和身体的健康。在瑜伽练习中，基础课程是非常重要的一部分，它们为初学者提供了入门知识和技能，为进阶练习者提供了巩固和提高的机会。


课时：8节课（60分钟/课）


报名人数：15人


时间： 每周一 上午7：30-8：30


每周五  晚上19：00-20：00


地点：工人文化宫二楼舞蹈室


（三）民族舞蹈


内容：民族舞也称民间舞，是一种广泛流传于民间的舞蹈形式，它产生并流传于民间，受民俗文化的制约。民族舞通常与载歌载舞的形式相结合，自由、生动、活泼，能够比纯舞蹈更易于表现更多的生活内容。它不仅是一种艺术表现形式，也是国家和民族文化的珍贵遗产。


课时：8节课 （50分钟/课）


报名人数：15人


时间：每周三、周四 晚上18:30—19:30


地点：工人文化宫二楼舞蹈室


（四）动感单车


内容：是一种结合音乐、视觉效果等独特的、充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。


课时：8节课 （50分钟/课）


报名人数：15人

时间：每周四、周五 晚上18:10—19:00


地点：工人文化宫一楼艾瑞健身房


老师简介：


邢睿，艾瑞健身房团课教练


（五）手机摄影


内容：手机拍摄的操作和技巧、取景和构图的美学规律、后期修图基础与进阶、综合分析课


课时：4节课 （90分钟/课）


报名人数：20人


时间：每周一、周二 晚上19:00—20:30


地点：工人文化宫三楼317室


（六）硬笔书法


内容：中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性，更重要的是广泛的实用性，尤其是当今电脑和网络时代，提高书写质量，传承传统文化，有助于我们完善自身的艺术个性。写出一笔规范美观的字，对我们工作有较好的影响，悦己悦人。28个基本笔画，独体字、合体字的结构规律，通过书法练习，同时能培养我们认真负责、专心致志、持之以恒的工作精神。


课时：8节课 （60分钟/课）


报名人数：20人


时间：每周一、周二 晚上19:00—20:00


地点：工人文化宫二楼202室


（七）乒乓球


内容：


初学基础班：培养兴趣，练习球感、手感，步伐，基本学会推挡球、正手攻，反手拨球和简单发球等基础动作。


提高巩固班：以多球练习巩固技术，加强步伐训练，学会几种发球，搓球，两、三点正、反手攻球等技术配套训练。


课时：8节课 （60分钟/课）


报名人数：20人


时间：每周三、四下午18:00—19:00


地点：工人文化宫体育场馆


（八）景泰蓝珐琅画


内容：景泰蓝的历史概况及艺术特征、景泰蓝掐丝珐琅画工艺流程、景泰蓝掐丝珐琅画的制作实践、景泰蓝的掐丝珐琅画制作实践。


课时：4节课 （60分钟/课）


报名人数：15人


时间：每周一、三下午18:30—19:30


地点：工人文化宫二楼203室


二、参与对象


工会会员关系隶属于伊金霍洛旗的在职职工（以伊金霍洛旗工会会员数据库为准）。


三、报名时间


2024年4月7日-4月9日


四、其他


“职工夜校”开课后，根据课程需要会对课程时间、师资、场地及器材等进行适当调整。





丨来 源：伊金霍洛 旗总工会

丨责编： 张可宜 丨校对：刘博

丨审核：朱肸 张金玲

伊金霍洛发布长期面向社会征集稿件，请读者朋友们积极投稿。邮箱：[email protected] 。

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