红枣VS鸡胸 遇见你是最美味的意外

我知道很多朋友，之所以喜欢跟我做朋友，多半是因为，我在制造稀里糊涂歪打正着的意外方面，有惊人的天赋。

当然，这世界上有很多杰出的Drama Queen和颜艺俱佳的戏精，但能够几十年如一日保持可歌可泣的中二精神…感动地为自己打call。

是在阳光还蛮好的一天，和朋友约会吃饭，出门前先给自己预约了下午的私教训练课。

近一年总把健身和健康管理挂在嘴边，虽然真的没耽误我吃吃吃，但为了避免给朋友们造成：

“天啊，她在减肥，一定只（不）吃（吃）沙（人）拉（饭）！” 的错觉，我一向来者不拒有约必赴，不但努力抓住每一个证明自己是正常饮食人类的机会，还吃的比其他人都格外卖力些。

至于提前约一节私教课，不但吃吃吃时更加心安理得，也能避免脂肪囤积，减脂效果甚至比平时要好。

吃完饭和朋友告别，从从容容打开手机导航（此处应该有手机导航APP硬广，但他们没投我，隐掉）去私教工作室。

那天约的工作室在全北京有7家店，水准很不错，是下阶段买课考虑的备选。只是迷迷糊糊转了好几个圈才找到。

大概是一向不好的方向感作祟吧，我想。

接待我的前台小帅哥斯文话不多，让我这种生活型社交恐惧症感到很心安。

负责带我的教练高高的，有不令人意外的好身材，自称生于89经常被嘲笑是79年人的男人，眉眼间有星星闪闪的笑意。

我之前也跟蛮多教练上过课，算是比较有经验的选手，一节核心课上得行云流水，教练专业并耐心，动作教导到位，还对我一直做不太好的动作，比如深蹲，给出了很好的建议。

后面很自然地聊到饮食管理，他叹气：

大概没有人，比健身教练更熟悉鸡胸的味道了。

“哦？不好吃吗？”

“我都是买新鲜鸡胸用白水煮，味道会差些。”

“上完课，我教你一种做法，可能会比较好吃，”我笑。

可惜上完课，教练有事情要离开，我并没有来得及教他关于鸡胸的“比较好吃的做法”，不过他倒是来得及告诉我：

小姐，其实您走错店了，您预约的应该是我们在XX路的分店，不过没关系，祝你今天练得愉快 。

%#&*……怪不得！

怪不得我走了好久才找到，怪不得刚进门前台小帅哥一脸见鬼的模样，怪不得总觉得教练的眼睛，全程都闪着狡黠的小小笑意。

假装淡定地说谢谢，红着脸飞快逃走，虽然有点囧囧的，走在大街上吹着暮色送来的小风，自我感觉还是很美好的一天呐。

用朋友的话说——

这个世界对“弱智大儿童”，还是足够宽容有爱的。

至于没来得及教好心教练的鸡胸做法，写在这里，希望他能看到吧。

红枣香菇蒸鸡胸

・食材・

香菇3朵，红枣2颗、去皮鸡胸肉100g

黄酒一小勺、酱油一小勺

（嗯嗯，大概是舀酸奶的小勺子哦）

・Calorie・

100cal/100g

・enjoytime・

午/晚餐主菜

做  法

step 1. 、鸡胸洗净，去筋，按照纹理横切成片，加入一小勺黄酒，一小勺酱油腌一下。

step 2. 将香菇、红枣洗净切片，做完后鸡胸肉也腌差不多了

step 3. 将香菇片、红枣片拌入鸡胸肉，静置10分钟左右。

step 4. 蒸锅倒水大火烧开，放入红枣香菇鸡胸盘，转中火蒸15分钟就好啦。