专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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情人节特期 | 不要让别人的爱情故事,变成你的剧本

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2017-02-14 15:47

正文

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文 | 胡慎之    图片 | 来自网络


又到了一年一度的浪漫情人节。


虽然2月14是西方情人们的节日,但我们中国的很多情侣们也十分乐意庆祝一下。


我一直认为,在特定的时间里,一定有很多的悲欢离合发生,比如,收到礼物后的满足,烛光晚餐泡汤后的失落。



爱情是什么?



你身边的那个人是假情人吗?


在感情中,你的爱情体验是什么?


虽然说,爱的能力是可以学习的,但我相信,每个人对爱的理解都不一样。


小L大学毕业后,在一家公司从事文员的工作。


在大学里,她跟大多数人一样,曾有过一段维持9个月青涩的校园恋爱。这段感情的崩塌,带给她的影响挺深的。


他们的初次相遇是这样的:


小L一直默默地关注着她喜欢的这个男生,在她眼里,他很优秀。


那天,天空下着大雨,在小L特别需要帮助的时候,那个男生正巧路过,替她打伞,送她回宿舍,顺便赠了她一个非常美好的笑容。


这是他们两个人第一次真正有交流的互动。


这件事之后,小L更加关注这个男生了,她的关注也被他注意到了。慢慢地,两个人顺其自然地走到了一起。


在他们交往期间,因为那个男生的兴趣爱好非常多,所以,小L总是充当他后援团的角色,给他加油,经常为他买他爱吃的食物。


对此,这个男生也非常满意目前的关系。


看到这,可能很多人开始好奇,他们是为什么分手的?


分手的原因是,小L无法接受这个男生的优秀。


但最后真正提出分手的是男生。


男生的人缘很好,身边总有各种各样的妹子跟他示好,其中,有些追求者比小L好看。他呢?也会给予其他人较为热情的帮助。这对于沉醉在爱情中的小L来说,根!本!无!法!接!受!


于是,小L开始怀疑他对她的感情是否有爱?他是不是花心男等等。


我们都知道,当一个人给另一个人贴上某种标签时,我们一定会在现实中找到各种证据来证明自己的猜想。


因此,他们经常发生冲突,而且,每次冲突的类型基本一样。


每次,小L借由某件事闹脾气,男生拼命解释,哄她,然后两人和好。


但每个人的忍耐,热情,解释都是有限度的。


在一次又一次的解释中,男生失去了在一起的动力,跟小L说:“我很感激你对我的好,但是这份好,也让我感到了压力。每次吵架,我都要给你解释,哪怕漏掉了你的电话没接,我也要解释半天。我累了,真的累了,我们就到此为止吧。”



后来,小L做出了一些挽回的举动,但对方似乎吃了秤砣铁了心,态度坚决地不同意复合。


约两三年时间,小L都一直沉浸在那段逝去的情感中,走不出来。


后来,工作了,在一次偶然的机会,朋友给她介绍了一位男士,暂且称他为小王吧。


小王看上去是一个较为本分,踏实,稳重的男生,至少小L是这样认为的。而小王看到小L时,非常心动。因此,小王对待小L的方式,就像曾经小L对待那个男生的方式。


但小L身边的很多朋友,还是觉得小L吃亏了。


朋友们的看法让小L陷入了纠结的情绪中。


小王没车没房,模样看起来就像刚从学校里出来一样,不太成熟。人长得一般,谈不上帅气,扔进人海里找不到。


可小L看上去,不管是颜值还是在能力上,都高于他。



爱情经不起比较



每逢节假日的时候,别人的男朋友都会送给自己女朋友名贵的礼物,各种惊喜,浪漫。但小王不懂这些,只知道一味地对小L好。


尽管如此,但小L依旧舍不得放弃这份情感。因为两人相处一段时间后,小L似乎又能感到小王对她的那份真情,跟他在一起,她非常舒服,能痛快地做自己。两人每次见面,小王看向L的眼神,都像看到了女神一样,有光。


所以,小L一直在内心里问自己,“我爱他吗?”


小王会表达自己的喜欢和对她的爱意,会说:“我爱你,我需要你,我离不开你。”


当一个人的心态摇摆不定的时候,她是很难真正体会到小王对她的这3种情感的。 对感情有纠结,犹豫的时候,必定会问询身边人的意见。


小L问了很多人,包括有情感经验的人,闺蜜,但每个人给她的建议和答案都不一样。有的说:“你跟小王在一起是不会有前途的,你这么优秀,一定可以找到比他更好的。”有的说:“帅又多金的男人,特别花心,找一个能对自己好的人太不容易了,你还不懂得珍惜,真是傻”。


朋友们不同的答案反而弄得小L不知道怎么办才好。


为此,她还寻求了情感专家的帮助。 因为她没办法确定自己对对方的情感,时而失落,时而开心满足。



其实,我一直认为,在情感中没有专家,每个人的情感体验都属于非常私人的。所谓的情感专家更多地是在一些事情中找到一定的规律。


可惜的是, 世界上唯独爱情没有规律可循。 为什么说,爱情是我们亘古不变的主题,也是这样的道理。


100个哈姆雷特就有100种不同的爱情体验。


就像有人爱吃鱼,有人讨厌吃鱼。有人爱吃草莓,有人吃草莓过敏。有人把榴莲当宝贝,喜欢闻它的味道。有人一闻就直呼“臭死了,快拿开”。


爱情很难找到规律,当我们去找爱情的规律时,可能我们谈的不是一场恋爱,更多的是在理解一场恋爱。


用现在流行的词来说:套路。


当你对待一段感情,用套路时,便很难体验到爱情中最真实的感受。


我觉得,总是苦苦思考爱情的人,都处于痛与恨的边缘。


真正懂得爱情的人,都是徜徉在爱河里,内心感到特别满足的人,当然,有时也会有失落的感受存在。



完美的爱情公式



有很多心理学家解释过什么是爱情,个人认为,比较认同的是斯滕伯格的爱情三角理论,即 完美的爱情=亲密+激情+承诺


要想活出完美的爱情,很难,每个人对爱的理解和感受都只取决于自己。


有些人认为,一个人对我好,满足我物质上的需求,这就是一种被爱的感受;


有些人认为,一个懂我的人,彼此在内心深处有沟通和理解,才能感到被爱;


也有些人认为,只有对方能给我创造一个无忧的,美好的未来,让我消除内心的恐慌,我才觉得这是爱。


总之,爱情的体验,跟我们曾经的一些经验有关。


经常有一个人说,“这个人对我好,所以我愿意跟他在一起。”


TA对你好,好在哪里?


也经常听到别人说,我很爱TA,因为TA对我怎样怎样,所以我爱TA。


似乎,这是我们爱一个人的理由。


爱是一种感受 ,哪怕我们会用语言,礼物,行为来表达自己对对方的爱,但爱还是一种感受, 被爱也是一种感受。


当我们像小L一样无法确定自己的感受时,可能我们在找的是某种理性的规律或应不应该用某种规则来看待一些事物。


琳达擅长从一个男人身上表现出的各种行为,来判断男人是不是真的爱自己。


她在跟小姐妹们聊天的时候,经常受到攻击。 因为琳达很喜欢向她的小姐妹们展示自己的男朋友对她有多么好,送了哪些精致且好看的礼物给她。


总之,男友在物质上,给予她极大地满足。 她觉得,这是男友爱他的表现。但男友很少有时间能陪她,偶尔,会失联。


对此,很多小姐妹们说:“他不爱你。”







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