在许多人眼里，撸铁健身是男人的专利，

强壮的肌肉也只是男人标配。

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而女人撸铁练肌肉，

总担心大腿粗、胳膊粗，

甚至连跑个步也会担心粗小腿，

今天的这位妹子叫 Kayli ，今年28岁，

她是一位酷爱撸铁的妹子，

下面是她的日常，各位撸铁的汉子不要自卑...

她是一位 Crossfit 狂热痴迷者

日常训练强度比多数男士还大

抓举 so easy

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下面是她训练的三张动图

男士们要开始自卑了

挺举 100公斤 很轻松

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60公斤高翻和闹着玩一样...

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双力臂，嗖的一下就上去了

这个动作是徒手健身的五大神技之一

95%的男人无法完成

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太多妹子被生物课本的肌肉女吓坏了

而 Kayli 十分享受举铁的过程

突破自我和练后的充实感让她痴迷

因为强度很大，练到趴也是常事

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现在她把自己家后院做成了健身房

周围没有健身房的小伙伴可以参考了

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许多人认为女孩子撸铁会变粗， 会难看，

而 Kayli 似乎不太在意别人的看法，

有了自己的健身房后，她举铁更疯狂了，

这是她的超大重量硬拉，

肱三头肌分离度我服！

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双力臂训练，腹肌已经完全分块

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下面是她拍的私人健身房美照

除了训练强度让人吃惊

她的 小 健身房也让许多健身者羡慕

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因为训练强度很大，

她的训练视频一下爆红，

当她晒出自己的身材照后，

粉丝更是猛涨 37 万，

撸铁的妹子多性感，看完她就知道了！

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六块腹肌和手臂结实的妹子，

同样很性感，并且多了一份健康美！

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现在她的体重已经 62 公斤 ，

大腿比一般女孩粗许多，

但比例协调， 身材紧致，

谁说好女不过百？

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因为皮脂很低

现在 Kayli 的 胸上能隐约看到青筋

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腹肌也秒杀无数男人

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最后送上10张 Kayli 的美照，

老规矩，男士自备营养快线！

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有肌肉，粗大腿，

这样的妹子你喜欢吗？

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来源 健身 id：fitnesshot

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