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你是否也常常感到自卑？觉得自己长得不够好看，学历不如人，能力不如人，好像自己在哪里，暗淡就在哪里。
于是，自怨自艾，或者，自暴自弃。做事畏手畏脚，生怕犯错。很多大好的机会也不敢去争取，眼睁睁的看着他溜走。
自卑的危害到底有哪些？我们常常提及的“自信”到底是什么，它又会对我们的生活产生什么影响？这就是本次心灵之旅第二期课程第五节课想与大家分享交流的话题。
我的朋友莉莉长期定居国外，前几天难得回来一趟，我们几位好姐妹聚到一起，决定一起聊它个地老天荒。这几年一直想说的话，想分享的故事，一骨碌的全说完。我们从事业聊到家庭，从时尚聊到食物。
最后聊到女性话题时，我忍不住抓住她追问：这几年，你觉得自己变化最大的是哪里？
她思考了一会儿，回答说：变得更自信了吧。
“自信？”
“是啊。想想以前跟人说话都不敢直视对方双眼，更别说主动与人交流了。总觉得自己长得不够好看，举止不够优雅。怕话说多了，被人笑话，又怕不说话，被人笑说不合群……”
她说，刚到国外那会儿，有一次，社区在周末举办活动，她跟好友都去凑了凑热闹。中间有个小游戏环节，也不知什么情况，自己稀里糊涂的就被主持人叫上台了。
接下来的窘迫，她说自己此生难忘。面对主持人的提问，她站在台上瑟瑟发抖，脑袋一片空白，手心全是汗，完全不知道主持人在说什么，更不用说什么参与了。为了不让尴尬继续，在征得主持人的同意后，她便匆匆下了台。
到了台下，看着台上玩得一脸灿烂的同伴，第一次深深的意识到，自卑到底有多可怕。明明那些提问都很简单，明明只是换个地方玩个游戏而已，自己到底是在害怕什么？
从那以后，她就逼着自己去参加各种各样的活动。从组织，到策划，甚至是到各个社区去宣传，每一次都亲力亲为。
朋友说，这几年最大的改变莫过于，当再遇到可以让自己受到关注的机会时，都会落落大方，踊跃表现，而不是忸忸捏捏。
她甚至将现在所有工作上的成就，拥有的好人脉，都归功到她这几年的自信的改变。因为自信，所以大方，因为举止大方得体，所以更容易在短时间内收获他人的好感。这些，都在不知不觉中，让自己变得更优秀。
自信对一个人来说真的有那么重要吗？答案自然是肯定的！
高中有个语文老师，她长得很普通，个头不高，娇小可人那种。喜欢穿有民族风的服饰，性格外向，每天走路也抬头挺胸，面带笑容。她常喜欢在别人面前自黑，跟她学了三年的语文，竟没见他发过一次脾气。
她不需要穿很华丽的衣服，也不需要每天花数小时化美丽的妆，只是略施粉黛，但就是那种自信所引发的从内而外透出的气质，让她在女人堆里活得格外精彩，独树一帜。
一个女人在这个世界中越是发自内心地生活，她的附加成本就越低。她就不会为别人过多地改变自己，最关键的是因为她有自己的底气。
男人也是，你去翻看那些事业有成的人，往往都是对自己极有自信的人，你看马云就从不忌讳别人说他是外星人，如果他不自信，一直自我否定，他如何能取得今天的成就呢？
有句话说，自信和个人成就是相辅相成的，当你有了自信，成绩也会愈发优秀。
那么，自信到底是什么？
自信是有自由的眼神和心灵，不用受别人的控制。不管身材好不好，因身体是自己的，自己喜欢就行了啊。不管胸大不大，自己能接受自己，不活在周遭人的眼里，也不过分追求表层的东西。
而要想修炼出自信心，首先要学会正视自己的缺点，你要让自己在认清好自己优缺点的基础上进一步接受自己的不足。其次，要从形态上矫正自己，抬头挺胸，和他人说话时要敢于正视别人。
此外，就是不断努力了，只有你具备了真正的实力，你才能打心眼里爱上优秀的自己，也就会活得更有底气。
自信的人，即使长相一般，不漂亮不帅气，却极具人格魅力，仿佛走到哪里自带磁场，走到哪都能成为众人眼中的焦点。
对于女人来说，微笑是最好的饰品，内涵是最佳的妆容。心灵的丰盈会让女子举手投足间都充满自信优雅、从容恬淡的魅力，她会产生一种无形的气场吸引着周边的人。这样的美丽会一直延续到老，一辈子。
对于男人来说，有了自信就更有魄力，对于成就事业，自信无疑是十分重要的，如果你连你自己都不相信，你自己都不接纳自己，你又如何做到让别人喜欢你，走近你，更如何去用自己的想法去创造属于自己的成就呢？
从现在起，告别自卑。学会发现自己的优点，学会在泄气时给自己鼓励，在伤心难过时给自己勇气。然后，面带微笑，勇往直前。相信我，跟着内心，抬头挺胸，迎接你的，会是很多你意想不到的风景。
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