该走还是该留的决定（上）

假如你目前正忍受一种自己并不想要的情形，但又不清楚接下来要前往哪里，你该怎么办？假如你当前的工作，感情关系，或生活方式并不匹配自己，但对舍弃它又感到犹豫不决，你该怎么办？

请想象自己困在一个小岛上，但你不喜欢呆在那里。它太小了。天气也经常很糟。整个小岛闻起来就像腐烂的死鱼。假设你爬到岛上最高点四处张望，自己在所有方向能看到的只有无边海面。

这时你该怎么办？

好吧，你有两个选项。自己可以留下或是离开。

若你留下便会活着，但在余生都将毫不情愿地忍受一种自己讨厌的生活情形。你在那里永远不会非常幸福快乐。你总好奇若自己离开后找到其他更好选择会是什么结果。而且直到死在岛上，你也仍会好奇其他选择是什么结果。

若你造只木筏试图离开小岛，自己可能遇到完全不同的问题。你将如何在漂流途中幸存？你要如何找到正确方向？如果在海上迷了路该怎么办？如果死于饥饿干渴或暴晒该怎么办？如果碰上暴风雨或被鲨鱼攻击又该怎么办？没人保证你能幸存下来。这种选择可能还不如留在岛上安全。

这种思维框架与很多人处理棘手的“该走还是该留”的生活决定相似。他们把它看作要靠信仰跃进危险未知地带才能做出的选择 —— 这个未知地带充满潜在的风暴，鲨鱼，匮乏资源等风险。当然在采用这种思维框架时，他们便会留在原来的岛上。这种思维框架会让他们一直困在当前位置。

但这种思维框架只是他们脑中臆想的故事。它看起来可能像个合理类比，因为它与人们有时对重大生活决定的感受匹配。但它并不匹配实际存在的风险。这类思维框架包藏了一堆限制性信念，并让它们看起来就像真正的威胁。

若你辞掉工作，自己将不太可能被鲨鱼吃掉。同样的情形也适用于离开一份不能使人满足的感情关系，或是搬家到一个新城市。没错，这些事都有风险，但那些是你可以应对的可控风险。而且在这些转变经历中，最糟的现实情形其实也没那么糟糕。对于某些专业人士，比如在离婚律师眼中，你认为的风险很可能就是他们日常处理事务的一部分。你的非凡转变不过是他人平日生活里的一项小事。

虽然破产和离婚这种事在自己当时看来像大不了的事情，我却震惊于那些处理相关文书工作的人们的普通反应。自己改变人生的经历对其他人来说还不如一杯咖啡特别。甚至自己年轻时多次被捕入狱的经历，在涉及其中的警官和法官看来，也是毫无记忆价值。我只是他们日常工作中需要占用几分钟时间的一个人。

让我们再考虑一个不同的类比方式。大家舍弃那个从岛上漂流逃生的非凡类型思维框架，用更可控一点的场景来替代它。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2020.01.20

译者注：感谢Steve公开放弃自己博客内容 （stevepavlina.com）的版权，本公众号所有译文欢迎转载分享，敬请注明出处：微信公众号“晓飞翻译”。