众所周知，因为新冠病毒的影响，国内至今有很多公司仍未正式复工，不少人还是
在家办公
。
虽然一开始很多人对能够在家办公都感到暗喜，但渐渐地大家也都意识到，
想象中在家工作的自由是不可能的
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，该干的活儿一样得干。
仔细想想，在家办公唯一的好处就是
免除了通勤的烦恼！
毕竟挤公交和地铁可不是什么享受的事儿，即便是自己开车，路上堵车浪费的时间也着实令人惋惜。
和绝大部分人不同的是，对家住蒙特利尔的
Joan Roch
来说，
上下班通勤的时间，却是他最享受的时光。
Joan Roch
，今年46岁，来自
法国的普瓦捷。Joan在很年轻的时候就来到了加拿大，现今已经在蒙特利尔已经生活了20多年。
据了解，这位大叔的本职工作是一名
程序员
，家住在蒙特利尔南岸的Longueuil市，公司地址在
10公里远
的
蒙特利尔市内。
最初，Joan都是乘坐公共交通上下班，有时也会自己开车。但从某天开始，他突发奇想，决定
跑步上下班。
无论是下雨还是下雪，酷暑还是寒冬，都无法阻止他的脚步。
Joan接受采访时表示，结束了一天在电脑前敲代码的工作，
追着日落跑步回家的感觉，实在是太美好了！
看得出来，这位已经过了四十而立的大叔非常享受这样的通勤方式。
Joan坦言，反正
坐公车也要1个多小时，跑步上下班也1个多小时
。
跑步不仅能强身健体，还能欣赏到沿途的风景，何乐而不为？
爱好摄影的他，用照片记录了他一年四季跑步通勤的点点滴滴。
Joan在报道中向所有人安利，
跑步还能提供
内啡肽，这是其他通勤方式都无法做到的。
众所周知，
内啡肽对抗疼痛、振奋精神以及缓解抑郁拥有良好的效果。
在山好水好风景好的加拿大，徒步/跑步上下班或许真是一个不错的选择。
当然啦，如果通勤距离过长或者公司有加班文化的朋友，咱还是老老实实挤公交坐地铁吧
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不过适当的锻炼对人体的益处，想必不用小编多说大家都了解吧？
无论是面对前阵子在加拿大肆虐的流感还是新冠病毒，健康的身体永远是最好的防御。
https://www.cbc.ca/news/canada/montreal/montreal-run-to-work-1.5471793
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