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【二十四节气】| 小雪

新沂市互联网产业园  · 公众号  ·  · 2019-11-22 10:40

正文

小雪

是二十四节气中的第二十个节气

“小雪”是反应气候特征的节气

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气

表示降雪的开始

北方气层温度逐渐降至零以下





Q:

气温下降如何养生呢?

A:

在中国北方,小雪时节,一般人家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。








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