小伙伴们
又！来！了！
江苏省气象台昨天9时40分发布霾黄色预警信号，
徐州、宿迁、盐城、淮安、扬州、泰州、
南京、镇江、常州、无锡、苏州、南通
已经出现能见度小于3000米的中度霾，
预计未来上述地区仍将持续。
昨天下午，
省气象台再度发布霾黄色预警信号。
预计未来24小时内
徐州、常州、无锡、苏州、南通仍将维持中度霾。
从今天（16日）起，华北、黄淮等地将再次出现大范围持续性霾、雾天气，部分地区将有重度霾。这轮雾霾将持续至21日夜间。
环保部预计，期间京津冀及周边区域可能会出现今年最重的一次污染过程，北京将于今晚启动今年首个重污染红色预警。对人体健康和交通影响较大，需提前做好防范工作。
为何冷空气一走，
雾霾就紧随其后？
小编给你科普~
正常情况下，污染物从气温高的低空向气温低的高空扩散。当出现逆温层时，低空的气温反而更低，逆温层就好像一个厚厚的被子，阻碍了空气的垂直对流运动，抑制了污染物的扩散。随着时间的推移，污染物越积越多，霾天就容易形成。
做好这些事，
无论出行还是在家，
都能减少雾霾影响！
一天中两个相对清洁的时段是上午10点和下午3点前后。专家建议，一天之内要开窗3~4次，每次30分钟左右。以100平米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃的情况下，约11分钟可使空气交换一遍。绿植虽然对雾霾的吸附作用不如净化器那么明显，但绿萝、万年青等绿色冠叶类植物，它们自身叶片较大也可有效吸附颗粒，摆放家中美观舒心还净化空气。雾霾在中医里被称为浊气，浊气经呼吸进入肺部，需要由肺宣发出去，让肺部保持湿润非常重要，首先要做的就是补水。除了多喝水，室内适当加湿，让空气保持一定的湿度，也有利于肺的健康。尤其是在用在加湿器里。曾有实验发现，在加湿器里装上矿泉水，如果加入的是自来水，水中的氯气对人体呼吸道黏膜具有刺激作用，可能会引起过敏性体质的人得哮喘。此外，氯气经过加湿器进入到空气当中，和漂浮在空气中的有机物结合，可能还会生成其他对人体有害的物质，对宝宝健康不利。
剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。雾霾天不要做剧烈运动。雾霾天乘车，关闭窗户，开启车内空调的内循环系统，车内空气会有所改善。当然更好的办法，是在车上放一个车载空气净化器。 棉布口罩是保暖的，医用口罩是防止飞沫传染的，它们都不具备防雾霾的作用。N95及以上级别更高的防尘口罩，可以非常有效地阻挡雾霾。
每天早上用生理盐水清洁鼻腔，不仅能起到杀菌的作用，经常受到冰凉的盐水的刺激，能增强鼻粘膜的收缩、扩张能力，提高适应空气温度、湿度的能力。每天可以抓一小把,白芷, 野菊花, 桔梗, 浦公英, 贯众，放入家中300毫升的茶杯中,用热水冲泡开,放凉后用来当漱口水漱口每天2~ 3次能起到润喉、清肺的作用。(可以反复冲泡至味道变淡后再更换，漱口时若不小心吞饮，也无妨。
尽管空气质量不太理想
昨天南京也是处在“四面霾伏”当中
能见度只有5公里左右
但白天阳光很好，最高气温达到9.5℃，
不再感到那么”冻手冻脚”了。
今早，江苏很多地方的气温仍然零下，
不过白天在偏南风的吹拂下，
最高气温可以回升到12～13℃左右。
18-19日全省多云到阴，有弱降水，
不过气温继续上扬，
周末可以好好的户外活动一下啦。
氮素，
18日夜里到19日白天，
受到高空短波槽活动影响，
南京上空云系有所增多，
19日夜里随着暖湿气流增强北抬，
全市将迎来一次小雨天气过程哦！
来源 |扬子晚报记者 于丹丹、国家应急广播网（CNEB▁CNR）、南京气象、江苏气象、中国天气网、北京日报、父母网
12月17日：
全省多云，偏西风３-４级，最低温度: 苏南地区2℃左右，其它地区0～1℃，最高温度: 淮北地区11～12℃，其它地区13℃左右
12月18日：
全省白天多云到阴，部分地区有时有小雨；夜里多云，最低温度: 淮北地区2℃左右，苏南地区5～6℃，其它地区4℃左右，最高温度: 淮北地区12℃左右，其它地区14～15℃
12月19日：
全省多云，夜里沿江和苏南地区多云到阴有小雨，其它地区多云到阴，最低温度: 淮北地区2℃左右，苏南地区6～7℃，其它地区5℃左右；最高温度: 淮北地区14℃左右，其它地区16～17℃
江苏省气象台16年12月17日07时至次日07时预报
南京 晴 12℃～03℃
徐州 多云转阴 12℃～01℃
连云港 多云 11℃～01℃
淮安 晴转多云 11℃～03℃
盐城 多云 11℃～03℃
宿迁 晴转多云 11℃～02℃
扬州 晴转多云 12℃～05℃
泰州 晴转多云 11℃～05℃
镇江 多云转阴 12℃～05℃
常州 晴转多云 12℃～02℃
无锡 晴转多云 12℃～06℃
苏州 多云 12℃～07℃
南通 多云 12℃～05℃
上海 晴转多云 13℃～09℃
合肥 多云 14℃～04℃
杭州 多云 13℃～05℃
南昌 晴 13℃～06℃
福州 多云 16℃～12℃
济南 晴 11℃～03℃
青岛 晴 08℃～06℃
宁波 多云 14℃～06℃
快戳左下方“阅读原文”收听“丹丹说天气”语音版。
