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当妈后,你的腰就是这样一步一步坏掉的

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2025-03-18 20:50

正文

请到「今天看啥」查看全文





生完孩子后,大家有没有发现: 好好的腰说废就废了,坐着腰疼、站着腰疼、连躺着也会疼……


别人 70 岁健步如飞,30 岁的我步履维艰,走两步哪哪都疼



图片来源:GIPHY



真别怪咱矫情?看过宝妈每天的日常,你就知道好好的腰为啥一步一步坏掉了——





首先,十月怀胎

是对腰部的巨大挑战



随着孕期的增长,妈妈身体的负重越来越大,身体重心逐渐前移,这时腰背部需要提供更多的力量来把身体重心往后拉。


这种体态的改变,势必引起腰背部肌肉的负担增加,更容易劳损、疼痛。



图片来源:GIPHY





生娃后,常用的带娃姿势

更加剧了腰痛



腰部在孕期受到的损伤还没来得及恢复,马上又要应对带娃的疲劳,如果姿势不对,会让腰部的损伤进一步加剧。


我们先来看一下,日常生活中一个普通人在不同姿势下,腰部的受力情况:



在两项研究中,体重 70 kg 的人在不同姿势下,

腰(椎间盘髓核)承受的压力变化

图片来源:FPA



从图片中我们可以很直观的看到, 无论是站立、坐姿还是负重,只要一弯腰,压力就会明显上升。


而弯腰,恰恰又是当妈后带娃期间,最常用的姿势——


弯腰哺乳、弯腰抱娃、弯腰换尿布、弯腰互动……就没一样不费腰的!



图片来源:thetummyteam.com



还有平时带娃,几十斤的孩子动不动挂身上,又抱又背,每天都狠狠在做「负重训练」。


返回职场后,每天电脑前一坐就是 8 个小时,让本就酸疼的腰雪上加霜。


想让腰舒服一点的话,平时一定要好好休息、避免弯腰(哺乳多选择躺姿),也可以通过适当的运动和按摩来舒缓不适。



图片来源:网络



像我有时候难受得厉害,就会去找推拿师傅按摩舒缓一下。


但有的师傅 手艺实在不敢恭维 (按得肉疼 ,而且去一次基本 100 大洋没了,就老腰这个「返厂维修」速度,钱花起来不得像流水似的,啥家庭也扛不住这样造呀?


难道就没有又省钱、又舒服、在家就能随时按摩腰的好法子吗?


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直到选品会上,试了买手小姐姐推荐的这个「按摩神器」,靠上去的一瞬间,像是打开了新世界的大门——


妙界腰部按摩仪 M13 至尊款


仿真人手揉捏、捶打,力度恰到好处,还能热敷,真真儿绝了!! (本老废腰星人发出怒吼尖叫~





别看人家长得有点「老气横秋」,用起来却是相当哇塞~


上下两排滚珠,就像是长了「两双大手」, 一双手打着圈地帮你边揉边捏下腰;另一双则帮你不轻不重的捶打上背;


一套「组合拳下来」,直接爽到天灵盖, 感觉每一下都精准按揉在腰背肌肉的酸痛点上。


再搭配热敷舒缓放松,十来分钟过后,连骨头缝里都能感觉到放松,生完孩子的老腰表示终于有救了!





揉捶一体,按摩面积更大,更贴合腰部,买一个能享受两种按摩方式。


这也是市面上腰部按摩仪那么多,为什么给大家特别推荐这款的原因?


有些按摩仪,大部分都是千篇一律的腰靠造型,基本只有揉捏 + 热敷 + 力度调节, 模式太过单一🙅‍♀️


还有就是 不贴腰部 ,我们在测试过程中发现,有的按摩仪看着做了造型差异化,但实际体验下来,发现腰部有悬空🙅‍♀️,怎么按都差点意思。



对比的其他样品

价格贵不说,还按的不得劲儿




但妙界这款,只要你用一次就会爽到「无法自拔」 因为它和之前买的那些完全不一样!



它按得爽!能揉捏、能捶背,双重按摩体验


别的按摩仪只会揉捏的时候,秒界已经是 next level 了,就像有好几双手帮你按摩。


为啥呢?给大家看看它的内部构造就明白了:






上面一组负责捶打的 2 个按摩头,像小拳头似地敲打在肌肉上, 震动快、频率高,拳拳到肉,捶打得酥酥麻麻的 ,僵住的肌肉一会儿的功夫就松软下来了;


下面是两组 8D (一共 16 个)按摩头负责揉捏, 在腰上边揉边转,缓缓推拿,手法丝滑 ,一点儿也没有机械的生硬感。



给大家近距离感受一下揉捏 + 捶打的真实感



还有一个区别其他按摩仪的点, 它下边的揉捏按摩头滚珠大小不一样 ,分布高低错落。


这样的好处是 按摩的力道能轻重缓急、错落有序,交替放松肌肉。


极大程度还原了人手按摩的灵动感,而不是一股劲儿用到底,顶得人难受。


我第一次用它,就被惊艳了,真的很像人手在用不同的力道在帮你按摩。





下边按摩头正转和反转每隔一分钟循环切换一次,进行温柔且精准的按摩,直击肌肉酸痛深处。


如果你也经常腰酸背疼,上一天班感觉腰都硬得弯不下,睡觉翻身都有种僵硬感,真心建议你带回去试试它 (咱支持 7 天无理由退换,还有运费险


我每天上班到工位的第一时间,就是打开它,先享受一波儿~



充好电就能用

不用插电线 、不怕线绊来绊去

更自由、更方便



它共有 三档力度调节 ,一档缓慢揉捏适合日常放松,二档中度力道舒缓疲惫,三档快速按摩适合深度放松 首次用建议先从第一档开始体验)


还有 42℃ 恒温热敷, 我可太爱了!开机不用等,5 秒钟的功夫就能感觉到暖意。


尤其是大姨妈来的那几天,腰又酸又沉,热敷一下很救命,像整个后腰贴了片大号暖宝宝,源源不断地暖流从后腰传到小肚子,整个人都被治愈了!





更绝的是,揉 捏、捶打和热敷,这三种模式可以同时进行


热敷缓解腰部的疲劳,捶打缓解肌肉的紧绷,揉捏放松腰背的僵硬。


想象一下,好几双小手在你腰背上又揉、又捏、边推拿、边捶打,再配合暖暖的热敷, 哇塞!舒服地像好几个老师傅同时在伺候咱~



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它靠得住!按摩面积更大,覆盖整个腰部


相比其他像腰靠的按摩仪,妙界这款特意做了加长设计。


人家的葫芦形状也不仅仅为了凹造型,而是能更好地贴合人体曲线, 形成分区环抱 ——


上部承托背部,下部支撑腰椎,两侧环抱给侧腰支撑, 给咱稳稳「撑腰」。





好看又好用, 身体其他的部位也很贴合!


坐着按腰、 靠着按肩颈、 抱着热敷小肚子、 压着按摩腿部……


主打一个哪里不舒服按哪里,总之,抱回家绝对不会让它闲置吃灰!





用起来简直不要太方便,在家里随便往沙发上一放,靠上去就能开启放松时刻,边追剧边按摩,贴着面膜扣手机,要多舒服有多舒服~





往办公椅上一靠,是腰靠也是按摩仪,边干活边按摩,谁说打工人的老腰只能受折磨,干活按摩两不误,当牛马也要做最享受的那个!





午睡休息时,也能来一场短暂的 SPA,紧张了大半天的肩颈此刻得到了至高享受, 15 分钟定时按摩,也不用担心用过了头。




而且它寓意还超好, 金葫芦造型寓意「福禄」,包装礼盒精美 ,送领导、送长辈也相当拿的出手!





重点是今天的价格,王炸中的王炸——


文章主推的这款 至尊版(揉捶一体的) ,官方券后也要 498 元,但是今天在丁香家, 下单直降 100 元,只要 398 元到手 ,骨折价级别,真心别错过。



官网截图(时间 2025 年 3 月 17 日)



除了至尊款,我们还给大家带来了 经典款(没有捶打模式,只有揉捏模式) ,它的性价比更高,官方价格 398 元,咱开团 同样立减 100 元,到手只要 298 元。



看一下两款的区别

明显能看出来

至尊款多了一组捶打的按摩头



更建议大家直接冲至尊版 ,虽然价格多了点,但是体验真的比那种单纯按摩的强太多了, 尤其送给父母,这个更推荐!


我自己小算了一笔账,平时去按摩店做肩颈、腰背一次就要大几十,还得提前约,要么就得排队等,算上开车在路上的时间和费用,去四五次就够买台按摩器全家人用上好几年了!


买回家想怎么用怎么用,啥时候想用随时用,这个账怎么算怎么划算~



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好用有效是给大家选品的第一关键,其次还要安全耐用。


这就不得不提妙界这个品牌了, 2024 年连续 12 个月蝉联按摩器材类目单品销售 NO.1, 他家产品累计卖出 1000000 + 台,早就🔥火透了半边天。


要品牌有品牌、要口碑有口碑,非常值得信赖。



图片来源:品牌提供(数据统计 2024 年全年)



我专门去官方评论区遛了一圈,发现好评还蛮多的, 近 3 个月的好评率高达 98.7%。


不少用户表示: 「很舒服、高性价比、锤揉一体很舒服、随时随地都能用」 ……


我简单截了一些评价,有兴趣的,大家可以自行去看一下。




上下滑动查看评论

图片来源:官网截图



妙界的售后服务也很专业, 2 年享受官方质保,而且 365 天内出现质量问题只换不修,可以放心冲!


除了黄色,还有一个清新的蓝色,大家按需选购。





温馨提示:


按摩虽爽,但也有几个小细节要注意一下哦~


这个按摩仪开机后,15 分钟后会自动停止,一次不够可以再来一次,不过尽量不要长时间按摩,防止肌肉挫伤。


另外, 它只是一个按摩产品,不作为医疗器械,只能帮咱们揉捏按摩舒缓酸痛,如果你的身体哪个部位持续长时间疼痛不能忍,还是要找专业的医生就诊哈~


还有一些人群,比如孕产妇、急性脊柱损伤者等,也不建议使用,其他注意事项,使用前请看说明书哈。





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全身适用,一机多用

买回家不闲置



讲真,按摩仪这种小家电都是针对特定部位进行按摩,所以很容易买回家时间久了,用腻了就闲置吃灰了。


但这个腰部按摩仪,我敢打包票,买回家绝对不会吃灰!


它比市面上大部分腰部按摩仪 尺寸 更大、更高,还带弧形曲线,很好地贴合人体腰椎曲线,基本把整个腰背部都覆盖到了。


哪怕不开按摩功能,放在沙发、工位上当个腰靠都可以!





按摩仪的下半部分内置了按摩头,能把腰部稳稳承托住;


上半部分填充了记忆棉,很厚实、很软弹,支撑性特别好,背部也能靠得住。





这样设计的好处是,一来能顶住腰、推住背,按摩的效果更好; 二来能贴合身体其他部位,把思路打开,腰部按摩仪的用途可就大了去了——


✅ 按腰:


上班、抱娃僵硬的老腰,酸疼的腰背、紧绷的肌肉,坐着靠在按摩仪上开机 15 分钟就能大大缓解。


上班往椅子上一放,一边打字一边享受按摩的赶脚真的好爽,工作效率都提高了不少!





✅ 按肩背:


长时间伏案工作,肩胛肌僵硬,背部酸痛,把它靠在肩背处,2 组揉捏按摩头能精准按压肩胛肌酸痛点,顺便捶打捶打背部,按摩完有种卸下了千斤重担的轻松感!





✅ 按肚子:


把它抱在怀里,能很好地缓解姨妈期小肚子的酸胀难受,暖暖的,很贴心。





✅ 按腿:


要是平时走路比较多,或者抱孩子站立时间长,腿部肌肉紧绷着会酸疼,可以把它垫在小腿下面,按摩放松腿部肌肉;


还有还有,冬天容易腿脚凉的姐妹,可以多用它来热敷和按腿,改善腿部血液循环,全身都能暖起来。





这么好用的按摩仪, 今天开团比官方直降 100 元 ,价格超给力,赶紧给全家安排上吧~



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操作简单好上手

充一次电续航时间长



这个按摩仪使用起来很简单,只用三个按键就能搞定,这一点对老人特友好。



按键在按摩仪的侧边

一伸手就能操控




最上边的按键负责开关和模式选择,开机默认揉锤一体模式,先正向揉捏,一分钟后反向揉捏 + 捶打,每隔一分钟循环切换;


开机状态下短按电源键,可以关闭 / 开启锤揉模式。





小太阳是热敷键,开机默认加热,短按可以开关热敷功能;档位键负责在 3 个档位之间切换揉捏力度。



给大家录了个使用视频

家里的老人一看就会




除了好用,它的 做工也很精细 ,很多小细节设计很贴心。


首先是布料,与皮肤接触的正面是空气层面料,亲肤透气;背面是弹力麂皮绒,手感很高级;





而且 可以拆卸 ,脏了随便洗,还用了隐形拉链的设计,不贴近了看都看不出来拉链在哪里。





续航也很棒,电池容量是 2000 毫安,挺耐用,满电能用大概 90 分钟左右, 基本上充一次电能用个 6 次


Type-C 接口和家里的手机电脑能共用充电线,但注意不要边充电边使用哦~


因为可以不插电随便用,所以可以把它带在任何想要用的地方,沙发、床上、办公室,想咋用就咋用。





而且这个金葫芦造型很讨家里长辈的喜欢,寓意福禄双全,送爸妈肯定很喜欢。


主要是,咱们这次开团的价格很值得入!


开团一共两款,都在官方活动的基础上立减 100 元——



➡️ 想要揉捏和捶打双重体验的、想送父母亲友的,直接冲至尊款, 团价 398 元;


➡️ 预算有限,想要性价比更高的,闭眼入经典款, 团价 298 元。



两者的区别看一下



除了黄色,还有一个清新的蓝色,大家按需选购。





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商品信息

● 商品名称: 妙界至尊款腰部按摩仪 M13

活动时间: 2025-3-18 21:00 至 2025-3-22 24:00

● 发货时间: 下单后 3 个工作日内发货(周末或节假日顺延)

● 查找订单: 微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】

● 售后服务: 打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言

● 温馨提醒: 商品存在迭代升级可能,本文内容仅适用于推广活动周期的商品



策划制作

策划:Shmily  |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供

科学审核:丁香科学严审团









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