2018.9.6-小札

自律，出自《左传·哀公十六年》，指没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。这是最近看到最多的一个词，各种书报、杂志、电影、电视一水的都提到这个词。

“自律的人有多可怕”，“自律的人拥有高品质的人生”“成功人士的自律军规”等等类似的标题党吸引众人围观，评论。作者或许是经过调查研究或者翻阅资料了解的信息，分享给大家，大有传播正能量的意图。

自律会培养专注力，会修正不良习惯，也会成就美好人生。很喜欢KEEP的宣言“自律改变生活”。做到自律的人不多，做到的真的是改变了生活，改变了心态，甚至成就人生巅峰。不敢宣示标榜，一直信奉顺其自然的自律，不苛刻，不盲目冒进。给自己一个目标，去分解目标后慢慢去执行，不给自己设限，因为最终会达到目标。例如早睡早起这一个习惯的修正，在惯性思维里都觉得不能修正，在执行的时候第一天好难，第二天勉强，第三天恢复常态，第五天就开始消耗惯性撑不住干脆就放弃执行了，然后一边羡慕别人好肤色，好身材，一边自我安慰的明天，明天开始……