点击 上方
蓝字 时尚女装搭配！
漂亮是一种态度，三分长相，七分打扮，爱时尚，爱美丽从穿衣搭配开 始，点击上方蓝字“时尚女装搭配”，再点击“关注”以后和小编一起来学习穿衣搭配吧!完全是“免费”哦，请放心关注！
寿命是否长久，和我们的身体健康是密切相关的，所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位，也是可以促进身体的健康和长寿的哦。洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实，我们忽略了一个部位，是需要我们用手搓洗的，而且清洗这个部位，会让我们的身体更加健康，人也会更加长寿。我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，而且经络分布非常密集。当我们用热水泡脚的时候，可以调节我们身体的内分泌系统，增强我们身体的器官机能，从而取得防病治病的保健效果。很多人都觉得泡脚洗脚主要针对脚心就好了，其实脚指头我们也是要经常搓一搓揉一揉的。我们在搓揉脚指头的时候，脚趾尖有的会感觉到疼痛，而且也会觉得非常舒服，感觉到疼痛的时候，就说明我们的身体出现异常了。经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。搓揉脚趾可以帮助食物的吸收和消化，消除我们身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，更不用说清洗了，很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了，其实，腋下是需要我们认真清洗的。
因为在腋下藏有一个非常重要的穴位，无论是中医还是西医，都是非常重视我们的腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对我们的身体健康是非常有好处的。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。
中医理论上认为，针灸、按摩极泉穴都有着宽胸宁神的效果，可以有效的治疗冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病。除此之外，经常搓洗腋窝，还能治疗肋间神经痛等神经系统方面的疾病，包括肩周炎等。而且腋窝处还有很多动静脉血管，并且有大量的淋巴组织，担负着血液输送的重要使命，而且还有免疫防御功能。经常搓洗腋窝，可以有效的改善身体的血液供应，并且刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，并且还能提高消化能力。
三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。
现代人都长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。
每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。在搓洗小腿的时候要用稍微会让人感觉到酸痛但是却觉得舒服的力道来揉按，小腿肚比较硬的人从搓的这个动作开始，不要勉强，要慢慢的来搓揉，千万不要太过用力。（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系）
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▲长按二维码识别关注▲
简介: 丰胸不走弯路！教你如何快速丰胸，让你拥有令人羡慕的身材！免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 你知道吗肥胖不是病，胖起来真要命！每天教你减肥瘦身秘籍，让自己每天都瘦一点，美一点！免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 每天教你身体保养知识，让女人的健康、美貌可以保持的更久！免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 揭秘吃什么减肥最快，健康减肥食谱大全，每日分享有效快速瘦身食谱！免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 每天教你扎1000种头发,女人的发型真的很重要,三分长相,七分发型,发型对了,怎么搭都美！~免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 三分长相,七分打扮!爱时尚、爱美丽是每个女人的职责!听说关注我的姑娘都变漂亮了 ! 免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 分享男人那些不能说的事,教你如何管住男人,帮你更了解男人,让他服服帖帖 ! 免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 人生，说到底活的是心情，用漫不经心的态度，过随遇而安的生活，说说你的心情。免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 教你如何吸引男人的妙招，拴在他的心，让男人彻底为你着迷。关注我立刻学起来吧！免费订阅哦~
▲长按二维码识别关注▲
简介: 女生们的贴身秘书.追逐时尚元素，分享最新时尚搭配、美丽技巧、情感知识……女人不容错过 ! 免费订阅哦~
如何关注
|
① 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。 ② 长按复制“微信号或ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 |
