又该如何“散结”？
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从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，往往都属于中医“结”的范畴，它的出现，多是由于体内痰湿和瘀血相互作用，变成结节、囊肿等各样包块。
想要“散掉”这些结节，
保持身体经络气血通畅
非常重要——
柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
用橘皮制成的陈皮：理气化痰；
橘络：化痰通络；
橘核：祛痰散结；
橘叶：治疗乳腺疾病、散结。
柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如
乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者
，芳香的气味也有助于改善不良情绪。
山楂具有活血化瘀的功效，可以
帮助抑制结节生长和发生
。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
蒲公英具有
清热解毒、消肿散结
的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
1.结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等，对
于不同类型的结节，需要根据具体情况采取针对性措施
。
2.直接消散结节的果蔬是不存在的，
想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律
。
