1 0 句话道破你活在当下的真理

灼见（微信号：penetratingview)

一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰盛。

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当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。

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人类进化的下一步就是超越思想，这是我们现阶段的紧急任务。这并不意味着停止思考，而是至少不再完全认同于思想，受制于思想。

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佛陀曾说，生命只存在于此时此刻。过去已成为往事，未来尚未发生。我们只活在一个时刻，那就是当下。

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如果你能学会接受，甚至欢迎出现在你生命里的这些终结，你或许会发现那种空虚感，那种起初的不安感，会变成内在广阔深远的平和感。

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生活中值得嫉妒的人寥若晨星，但不幸的人比比皆是。一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰盛。也许，人生就此豁然开朗呢？

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当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。

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思想的河流拥有着无穷的动力，很容易就将你卷走。每一个想法都假装自己很重要，它只是想吸引你全部的注意力。这里有一个新的灵修实践方法：不要太过重视自己的想法。

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人类进化的下一步就是超越思想，这是我们现阶段的紧急任务。这并不意味着停止思考，而是至少不再完全认同于思想，受制于思想。

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大脑把人生划分为过去、现在和未来，这些终是虚无缥缈的。过去和未来只是思维模式，是精神概念。过去只能在当下被记起，你所记起的事情也是在当下发生。至于未来，当它到来时，就变成了当下。所以，唯一真实存在的就是当下。

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在你的人生里，有很多重要的事，但只有一件事绝对重要。诚然，在世俗的眼中，成功与否很重要，健康与否很重要，教育程度很重要，富裕与否也很重要，它们会影响你的整个人生。这些事情的确都很重要，然而相对而言，它们不是绝对的重要。有一件事比它们重要得多，那就是找到你的本质。这件事超越了你短暂的个体，超越了个人化的自我感。改变生活环境并不能帮你找到平和，而在最深的层面认清你是谁却可以。

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