可能是本号最劲爆的一次更新

不知不觉间，「健身先健脑」已经开通两年半了。

熟悉 Ruki 姐的读者应该都知道，Ruki 姐虽然更的慢，写东西拖延，但是有一点，立场非常坚定—— 坚决不接受软文及任何商业行为 。原因很简单，一旦涉及商业行为，这个公众号的本质也就变了。

但是今天，Ruki 姐要破例了。

你也许会疑惑：什么样的产品，能有这么大的魅力，让 Ruki 姐亲自在公众号里打硬广？

电子期刊

「MINDS」，是我和营长（原健力营地，现阿特拉斯分享主理人）共同创建的一份电子期刊。

「MINDS」这个名字，概括了本刊涵盖的内容——肌肉发展（Muscular devepment）、信息集合（Integration）、营养学策略（Nutrilon tactics）、饮食与健康（Diets），以及力量训练（Strength sports）。简单来说，我们会用最简洁明了的方式，告诉你一切关于健身的前沿科学研究。

无论你是教练、运动员、爱好者，还是仅仅想学习如何建立健康的生活方式，你都能从 MINDS 里找到适合自己的内容。

你不需要 PhD 学位，不需要阅读晦涩的英文资料，更不需要花费每月数百甚至上千美金订阅学术资料，就能了解最前沿的健身资讯。

是的，你没看错，这些时间和金钱成本，我们全都帮你省下了。

你不需要花费 1 分钱，就能 免费阅读 我们准备的 MINDS 样刊——本文的最后，就是第 0 期 MINDS 期刊的内容。

MINDS 将保持每个月两期的推送频率。第一期推送，会在 12 月中旬。

想订阅 MINDS，方法很简单：

1. 扫描添加我们的客服微信

2. 通过红包或者转账的方式付款

3. 阅读并同意用户协议

恭喜你！这几个简单的步骤之后，你便可以享受中文互联网最系统、独立、前沿的健身资讯。

订阅的读者还可以加入我们的读者群——每期推送后，我们会在读者群里解答疑问并与读者讨论推送内容，这是 完全免费 的附加服务。

每个月的月中和月末，MINDS 将会通过在 微信群 推送的方式，发送 PDF 格式的电子书。

MINDS 的订阅费为：

按月 ：50 元人民币每月（每月 15 号之前支付）

按年 ：42 元人民币每月（一次支付 500 元人民币）

我们非常理解，国内读者对于「付费电子刊物」的各种怀疑与疑问。事实上，这种付费阅读的模式，在国外，早就流行很久了。很多著名的研究者，比如 Alan Aragon、Layne Norton、Eric Helms，以及 Greg Nuckols，都有自己的付费阅读频道，每月的订阅费用，在 30-60 美金（200-400 人民币）之间。

相比之下，MINDS 40-50 元每月的订阅费用，可以说是非常实惠了；更实惠的是，我们的内容，完全不会因为价格而缩水！拿全球最大的补剂独立研究网站 examine 做个对比。

订阅价格：200 人民币（examine）vs 42 人民币（MINDS）每月；

推送频率：每月一次（examine）vs 每月两次（MINDS）；