专栏名称: 鲁中晨报
《鲁中晨报》是大众报业集团主办的一份面向城市居民的省级地域性生活类日报, 1999年7月1日创刊,为山东省第一张晨报,报纸发行范围覆盖淄博、东营、滨州、潍坊等城市,是鲁中地区新闻影响力最大,发行范围最广,广告效果最好的强势主流媒体。
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为何很多癌症一发现就是晚期?肿瘤院士提醒:做好这十点,肿瘤躲得远!

鲁中晨报  · 公众号  · 山东  · 2017-06-03 19:20

正文

我是个有肿瘤家族史的人,也早就跨入了老年人的行列,如今已经是“80后”了,按说是肿瘤高发人群。


不过至今肿瘤还没有入侵成功,而且,我可以自信地说,哪怕出现了问题,那也肯定是早期,通过积极治疗,也是能够控制的。敢这么自信,就是因为对于防癌知识,我不仅仅是知道,而且能够身体力行。


目前的科普信息并不难获得,随便问个非医务工作者,对于一些防癌知识也能知道很多。但近年来我国的癌症发病率还在不断上升,有一个重要原因就是很多人对于防癌知识只是口头说说,没有真的做起来,执行力度可是差了一大截。


战胜肿瘤君,最好的方法就是让它别找上门来,能够“不战而屈人之兵”。也就是要重在预防!


远离肿瘤,做好这10点


1
能不气就不气



2
不用营养品防癌


3
坚持回家吃饭


4
不吃油炸食品


5
远离剩饭剩菜


6
能瘦就别胖



7
每年两次体检


8
坚决不吸烟



9
远离不良习惯



10
学会没心没肺




来源:健康时报(jksb2013)

责任编辑:于晓璇

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