我们的脸，
就是我们
对待生活的态度
。
今天果库君和大家分享的，是我们
「嘿，真对得起咱这张脸」
第一章——洗脸
让我们双手合十，
把洗脸这件事升华一下，当作一个神圣的仪式。
我们为什么要洗脸？
一方面脸上经常会有出汗出油，再混上灰尘这些杂质，又丑又脏又难受，必须洗掉它们。
另一方面，很多人舍得花大价钱买很贵的面霜精华面膜护肤品，却在洗脸这件事上特别草率。而
忽视洗脸，才是很多面部问题的元凶
，比如说黑头，比如说毛孔粗大，都和洗脸方式不正确有着密切的关系。
“当我们准备洗脸时，我们要想什么？”
有人说要用很热的水洗脸，觉得这样可以把毛孔打开，油脂彻底洗干净；有人觉得冷水洗脸好，这样可以收缩毛孔；
如果你经常刷各种微信微博，还有冷热交替大法和不同肤质不同水温大法，即
所谓的干性皮肤用冷水，油性皮肤用热水，中性皮肤用温水，说的好有道理我竟无言以对。
但哪有这么复杂，对此果库君只说三个字：用温水。
温水多温？36摄氏度左右最合适，和皮肤的温度差不多，不感到热也不感到冷的水就可以了。尤其是敏感肌肤，有红血丝的同学们，千万别搞冷热交替大法，容易走火入魔。
有人主张时间越短越好，因为洁面品中的表面活性剂对皮肤会产生刺激；有人主张时间长清洁效果更好，因为需要让表面活性剂与皮脂、污垢充分的产生反应；
两种观点都有理有据，但我个人认为应该在折中的前提下适当进行细微的调整。
举个例子来说，比方我们今天宅在家里，脸上只涂了些护肤品，那么在晚上清洁的时候就可以用短一点的时间；反之若我们在外面奔波一天，脸上还带着彩妆之类的产品，那么这个时候对清洁的要求就应更高，相应的时间也应该增加。
通常我们普通清洁时，洗面奶与面部肌肤接触时间也保持在20S左右，如脸上还带着防晒或者彩妆之类可以在30S左右。
正常情况下，我们应该每天进行两次清洁，即早晚各一次清洁。
但一些油性皮肤在夏季炎热时期时皮肤皮脂分泌加剧，或是一些室外工作者每天受灰尘影响更大时就可以适当增加洁面次数（如每日三次），这无可厚非。同样的，若是自身皮肤对清洁的需求较低，那么每日晚间进行一次清洁也无不可。
另外还有人问过早晨洗脸的时候是否可以只用清水不用洁面产品，对此的建议也还是视自己的皮肤而定，不过一般建议早上的时候尽量使用更温和的洁面，并且使用量可以较之晚间清洁减少一点。
建议一般皮肤早晨可以使用温和切清洁力较弱的氨基酸系泡沫洁面，晚间如有更高的清洁要求可以建议使用两性界面剂或者复配的表活洁面。
经常看到美容杂志上会说「用黄豆粒大小的洗面奶，在掌心打出细腻的泡沫，然后顺时针按摩」。但是为什么是顺时针呢？还有的杂志上有可能是逆时针哦，其实这是一种宗教叫「美容教」的神秘仪式，这个仪式的作用主要是让你觉得你正在进行一种高级并且专业的保养仪式。
至于
对皮肤有什么用，我并不知道。
但当我们洗脸时，一定要记得用手轻轻的在面部上打圈按摩，切不可用力摩擦，因为摩擦会为皮肤带来刺激，并且大力的摩擦还会给皮肤带来肉眼不易见的细小伤口，增加皮肤炎症。长期如此下去不仅会让皮肤产生各种各样的问题，同时还会加速皮肤皱纹的产生，加速皮肤衰老。
