人体的正常温度通常保持在37℃左右。
温度过高或者过低都会对人体产生影响，那么这个37℃是如何来的呢?
这是因为人类作为恒温动物，可以自我调节体温，在温度变化的环境中依然能够保持自己体内的温度。
相对恒温动物，变温动物就有些尴尬了，因为他们需要依靠外部环境进行应对，所以变温动物的体温会随着环境温度的变化而变化。
让我们来看看恒温动物和变温动物有什么区别。
恒温动物与变温动物的生理差异。
想要知道动物是恒温还是变温，其实非常简单，只需要将动物放到一个高压箱内，将压力逐渐升高，给动物注入麻醉气体，然后观察看动物是昏迷还是死亡。
如果是变温动物的话，由于长期生活在变化着的气候环境里，他们早已适应了这些变化，其中包括高压，当高压箱有着稳定的压力后，他们也会适应下来，这或许就是变温动物的强大之处。
但是当我们把恒温动物放到高压箱内，随着高压箱中压力的不断增加，恒温动物体内就会产生热量，最终导致死亡。
这是因为恒温动物不适应高压，导致血液中携带氧气的能力受到影响，于是就会产生大量的二氧化碳，而当二氧化碳过量的话就会导致动物缺氧死亡。
一个有趣的现象就是:同样是哺乳动物，人类作为陆生哺乳动物，但是它们却会游泳，而我们则不行。
这是因为人类长期生活在陆地上，于是逐渐失去了这个游泳的本能。
虽然人类游泳是费力的好，但是想要在水中呛死还是比较容易的。
为了防止自己出现危险，一些人便会在穿着救生衣的时候下水，这样就算是不小心沉下去，救生衣也会将你浮起来。
这个时候，你就可以尽情享受游泳带来的乐趣，也不会因为呛水而造成身体上的不适。
但是你知道吗?
其实人类不穿救生衣也可以在水下待20分钟，而穿上救生衣，则可以可以待1个小时左右。
源源不断产生热量的器官。
生活在陆地上的哺乳动物可以说已经是比较高级的动物了。
当人类的体温升高到38.5℃时，就可以感受到身体上有“热气”喷出来了，如果再继续升高就会感染发烧，而当体温达到40.4℃时就已经致死了。
当人类身处在外部环境寒冷的时候，就需要通过生理反应来产生热量，比如说能够提高体温的肝脏、增加颤抖、快速运动、增加代谢等。
我们都知道，肝脏是产生热量的主要器官之一，大约占据人体休息时热量产生34%;
其次就是大脑，这里也是人体仅供内部使用的一座“发电厂”，大约占据人体休息时热量产生16%。
而维持肢体活动也会消耗一定热量，约占据人体休息时热量产生的34%。
所以可以说，肝脏和大脑是人体内源源不断散发热量重要部位。
大脑为什么也会散发热量呢?
这是因为当我们学习的时候会让脑袋变热，这其实就是大脑在加速运转过程中所产生的热量，所以也就有一些人认为自己继续学习的时候应该停下来休息，等一段时间让大脑凉快凉快再继续学习。
但其实这样做并不好，因为我们的大脑也是要运转的，如果你停下来练习，就不可能进步了，所以你还是继续学习吧，你会收获到更多!
但是要注意学习方法哦，大脑一定要适合你的，适合自己的才是最好的!
当外部环境寒冷的时候，你可以感觉到身体凉凉的，这个时候大脑就会接收到一个信号:外面太冷了!
赶紧加强产热措施!
于是就会通过各种方式来增加产热量，这样你就不会觉得冷了。
同时下丘脑也是调节体温的重要部位，它会感知内部的一系列信号，然后调节体温，让你感受到舒适。
下丘脑—调节体温的重要部位。
下丘脑是大脑的重要组成部分，也是调节内分泌和自主神经系统的重要部分。它位于大脑底部，介于丘脑和垂体之间，被认为是生理调节的中心。
下丘脑主要负责控制体内许多重要功能，包括体温、食欲、睡眠和性行为等。
下丘脑通过与其他脑区和身体各个器官之间进行复杂的信息传递，来协调体内各个系统的活动，实现对生理状态的调节。当下丘脑感知到体温变化时，它能够立即作出反应，以保持体内环境的稳定性。
下丘脑通过控制交感神经和副交感神经系统来调节体温。交感神经系统负责增加身体的代谢率和产热能力，而副交感神经系统则负责降低代谢率和促进散热过程。
当外部环境寒冷时，下丘脑通过交感神经刺激身体产热，例如增加代谢、提高肢体肌肉的颤抖程度等，以使身体保持温暖。
相反，当外部环境炎热时，下丘脑则刺激副交感神经，使血管扩张、汗腺分泌汗液等，使身体散热。
人为地将自己放置在严寒之地，对生理上并不适合自己，除了蝙蝠、人类几乎没有永久性定居在冰原上的;即便如此，那些曾经生活在西伯利亚的人类，现在也几乎没有了。
人类是否能够适应北极圈逐渐变得越来越困难，是不是因为全球都开始变暖，所以人类才开始尝试着改变自己的适应性?
或者说，我们还会在持续研究自己的生理适应性，进而再改变自己的物种特征?
只有时间会给我们答案。
为了我们的未来，让我们维护良好的活动规律与生活习惯吧!
