6月29日御武堂：古传太极体验

中华古传太极概述

太极，是东方智慧的结晶，它是中国古人对大自然最佳的理解与运用，它拥有数千年的历史，它最初来源于民间，而经后历代道家前辈归纳总结，逐渐形成了系统的修炼体系，它包含了古人对自然的敬畏，对心灵的修炼，对身体极限的追求与探索。

清朝乾隆年间，朝廷以皇家权威，召集各武术流派名家进京献艺，由皇家武师对各派武术精华加以整理研究，以道家太极理论融汇百家，去芜存菁，最终形成皇家武术，朝廷为巩固皇权统治，严禁皇家武术外传，只有皇子皇孙及御前侍卫可以修炼。后随清廷的覆灭及御前侍卫“美步”王四爷的出宫而传入民间，中华古传太极即由此一脉相承而来。

因众所周知的原因，近百年来很多中华民族的优秀传统文化都遭遇了不同程度的破坏，中华古传太极因其特殊的形成及传承历史，才得以有幸传承。中华古传太极的修炼师承古法，拳无套路，式无定势，单式之间可任意自由连接，无有先后顺序，同时还要做到行云流水、连绵不断。古传太极除了具备其武术的技击本质外，还是道家养生动气功，通过正确的拳理指导，由肢体运动导引气息合理运行，进而达到疏通人体经络，强健四肢，滋养五脏六腑的养生功效。

古传太极养生实效简述

以下论述是根据古传太极习练者的真实情况归纳。

1. 明显提升生理机能。修炼者会减去多余体重，身材更加匀称。

2. 可明显改善周身气血循环，疏通经络，调整机体平衡，面色变得更加红润，肌肤更加紧致。

3. 肢体力量明显增强，腿部力量提升尤其明显，筋骨更加强壮。

4. 睡眠质量显著提高，失眠问题可得到有效缓解甚至解决。

5. 修炼者的食欲得到提升，五脏六腑的运化功能增强。

6. 明显改善习练者精神状态，降低习练者的焦虑感和不安全感，对抑郁症患者有特殊帮助。

7. 对腰椎间盘突出和颈椎疾病有特殊的康复疗效。同时对一些陈旧性的身体损伤也有很好的修复效果。

通过多年的推广与教学经验，我们对古传太极的养生功效非常的自信，面对古人的超凡智慧，作为传承者，我们希望可以让这一中华民族瑰宝造福更多有缘之人。

往期活动现场

主讲老师：薛国明

现居北京，祖籍开封，皇家太极第四代传人，御武堂创始人。幼承家学，七岁习武，弱冠入京，商海沉浮，而立幡悟，潜修太极。技至 登堂，遍游大江。南至云贵，北达新疆。传道授业，教学相长。技击为本，养生所长。

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