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刹那转念,瞬间轻松:一个给自己解套的鲜活小过程

轻松冥想  · 公众号  ·  · 2017-08-30 08:31

正文

(365冥想Week30Day3的练习,把每天的第一段时间留给自己)



现在是晚上时间11:30分。我坐起来,重新写这篇文章。我今天10点多就上床了,但翻来覆去,睡不着,心里不愉快。10分钟前,我想明白了事儿,忽然很愉快地坐起来,写完这篇文章。如果一会儿困了,我就去睡觉。如果一会儿没困,我就会出门撸猫再吃一份糖醋小龙虾。


任何一个事情,都会带来新的紧张和期待。就像接下来要做的读书会,昨天大家热情非常高涨,我也开始准备新的内容。不自觉的,各种“期待”都会加持上去。彩豹同学也辛苦跑了好多场地,钟书阁非常美,场地能容150个人,但单次价格要10000块钱左右,这会让我尽量低成本,最好免费的思路不能实现。有熟悉的免费的场地,wifi却不好,挺难直播。但我特别希望能在一个很美的地方做这件事,让大家受到很好的环境的加持,能让读书和共同分享成为一种很享受的体验。啊,要不然我出钱买钟书阁的场地好了,多靓,多好的品牌效应。


心里却不踏实,躺在床上睡不着,开始知道自己没找到正确答案。心里有一些模模糊糊的纠结在出现。其实场地问题,只是一个表征,所有的决策纠结背后,是自己还没有看明白。是自己的一些欲望和念头,开始浮现出来,而这些浮现,往往意味着还没找到一个舒服的答案。


在这里,我想呈现一下我的一些念头:


恩,不如我来出钟书阁的场地费用,10000块钱,然后让大家免费来听,就算是做一个活动来布施给大家。但这样的话,是不可能长期持续的,有一种很刻意的土豪感,我自己不舒服,来听的同学,也会有一种强行被布施的感觉,也是不舒服的。


那么,我们还是用钟书阁的场地,可以容纳150个人的话,我们就让每个人出60-70块钱也好。恩,但这样的话,一次两次还好,对于长期学习的同学,就没有那么经济划算了。而且,每次都要招满150个同学,似乎也并不容易。


那,为什么非常非常想要钟书阁的场地呢?因为它很美,因为在这里做事情很有气派吧,因为它很有加持力吧。


产生了一种瞬间拍下12万现金,然后说,你们场地以后我都包了的感觉。


这是我很熟悉的“土豪感”,却是一个让我立刻能觉察,然后跳出来的土豪感——这是一种让自己产生压力,也让别人产生压力的做法。表面上,是一种布施,内在,其实加剧了压力,也加剧了匮乏。


为什么?


做读书会也好,做社群也好,终究是为了和一帮同学一起,建立关系。这种施和受,是平衡的,大家在关系里,会舒服,会自在,会开心。


而当我想要去刻意用这种土豪感,来做事情,来布施的时候,其实开始把自己放高,把别人贬低了。不再是一种平等的,友谊的,共同地去做一件事情的感受,不再是有钱出钱,有力出力的感受,而是一种几乎具有侵略性的,以布施为名的,一种胁迫而已。


突然想起陈光标同学,大概也会让人有这样的感受吧。


而你知道吗,最有意思的那一刻是,当我意识到我可以买得起钟书阁的场地,还可以让大家不出钱来听课的时候,我感觉到的并不是“我很富有”,而是一种紧张,一种焦虑,和一种深深的匮乏感。


因为,那个故事版本,不再是“我们一起来享受一个过程”,而似乎变成了,我要证明,我学霸猫做得到,我学霸猫有能力。最有意思的是,当我再用一点点觉察的时候,我就知道,越是要证明什么,越是内在缺乏什么。只是因为学霸猫觉得自己没有能力,做不到,才会想要证明呢。


当故事变成了“我要证明”的时候,这个故事里,就只剩下了学霸猫的Ego,不再是这件事情如实的本身,也不再能看得见其他同学了。


那种轻松愉快大家一起玩的氛围,刹那间也被一种,我要拼命打自己,也要拼命打别人的虐待感,取代了。


可是,我明明只是想以后周六可以和一帮人一起好好玩一玩呀。


于是,我忽然觉得,我们应该找一个小小的场地,用大家都能接受的很便宜的费用就好。人不要那么多,也不需要多么气派,就找一个大家都舒服,自在的环境。想好好读书的同学,就好好读书。不想好好读书的同学,就当是来玩儿,来闻闻人气,也是好的,不强求。这样一想,我舒服了,大家也舒服了。


前几天,我一直在想的是,帮助那些极其匮乏的人,那些特别特别有需要的人,我真的很想让他们能免费听到我的课。我开始意识到,这种心态,也是一种执念,布施太刻意,对方难受,我或许也并不会开心。甚至,这或许是我被别人的匮乏感影响到了之后,自己也产生的一种,基于匮乏感的反应。这是一种有压力的行为,却不是一种快乐的,自然的,让对方也舒服的行为。


因为,我的动作和行为,都会在告诉对方“你穷啊,你不行啊,你需要我啊”,却不是告诉对方:“你是富足的,你可以做得到,你是独立也有尊样的。”以这样的心态布施,只会加剧双方的匮乏感,却无法真正制造出一种富足和喜悦。


于是,我决定把这些想法,全都放掉。读书,只是读书,只是我高兴读这些书,我高兴给大家讲一点儿书,高兴来线下的同学就来线下,来不了的同学就高高兴兴地看直播,看不了直播的同学就高高兴兴听录音。那就够了,其他的什么都不必想,也什么都不必问了。


在拿掉了布施,拿掉了慷慨,拿掉了努力做好一件事的执念之后,我就又这样轻松愉快地感到了富足起来。


这是一个好鲜活,好鲜活的过程。是在丢掉布施念头的这一刻,我拥有了真正的慷慨。是在决定少花一点儿钱的这一刻,我又感觉到了真正的富足。是在丢掉了努力把这件事情做好的念头后,我又觉得不过是风轻云淡信手拈来。


我,学霸猫,可千万不能成为一个努力的人啊。


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