专栏名称: 下厨房
菜谱更全,人气更高的美食社区。唯有美食与爱不可辜负。
目录
相关文章推荐
润农畜牧报价  ·  2025年2月24日 ... ·  昨天  
企鹅吃喝指南  ·  特大好消息:今年最好吃的草莓降价了! ·  4 天前  
每天学点做饭技巧  ·  陈晓被曝离婚原因炸裂!净身出户不争娃,曾在台 ... ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  下厨房

故事 | 坚持吃素、崇尚断舍离,她收获的是极简人生

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2016-09-18 22:00

正文


做简单的人,过丰富的生活。 认真对待每一件经过我生活的物品,像对待任何一个会呼吸的生命一样。

—— rosingsing


打开@ rosingsing 的下厨房主页,签名栏赫然写着:“吃素的,不吃有脸的生物。不计较,不纠结。”看到这里,你也许跟我一样觉得这是个有趣的妹子。


再翻翻她的菜谱,更会发现她的特别。不同于其他在社区里聚集了高人气的美食达人,她的作品外表都很朴素,做法也很家常,看起来简单易学。但奇妙的是,这些菜谱十有八九会用到你闻所未闻的食材和搭配,让她的主页看起来就像一个带有科普意义的植物园。



味噌萝卜暖身汤


在某所大学里从事行政工作的她,吃素五年,怀抱着简约质朴的生活理念。走近她的生活,就会感受到,她的每一道菜,都是对生活的用心与诚恳。


因为吃素,她打开了新世界的大门


无关民族习惯或宗教信仰,五年前,rosingsing开始尝试吃素,仅仅是因为受到了一些纪录片的启发。


食品安全、动物保护、环境危机……有一段时间,rosingsing沉迷于这些主题的纪录片。在大量阅片之后,她渐渐觉得吃肉这件事情,对地球似乎不太友好。于是想试试看,人是否不需要吃肉也可以正常生活呢?



有啥放啥的蔬菜沙拉


决定尝试吃素的时候,身边的人都不相信她能坚持下来。在她的回忆里,好像并没有经过多么艰难的心理或生理斗争,吃素就渐渐成为了她的一种生活常态。


“不过我发现,一旦开始吃素,就像打开了新世界的大门。”吃素后在外吃饭难免多了些困难,rosingsing因此更加热衷于自己做饭。也因为可以食用的食材少了肉类这一部分,她开始在有限的素食范围内深入挖掘,还有什么是可以吃的,还能用哪些不同的方法把这些植物做成美味。


干煎天贝&杂米蔬菜沙拉


于是,她发现了天贝这种天然发酵的大豆制品,是风行欧美,却在国内鲜为人知的健康食材。两块干煎天贝经常出现在她的餐盘中。单单是羽衣甘蓝,她就能制作出羽衣甘蓝拌豆腐、羽衣甘蓝脆片、羽衣甘蓝烘蛋、羽衣甘蓝香蕉果昔等多种食用方式。



羽衣甘蓝香蕉果昔、羽衣甘蓝拌豆腐、羽衣甘蓝烘蛋


rosingsing谈到自己的发现之旅,最有成就感的莫过于对枸杞的新认识。作为超级食物,枸杞从前只会被当做配菜甚至只是料理中的色彩搭配,这么好的食材,居然很少会被吃进肚子里去,实在是令人惋惜,于是就创作了可以咀嚼到枸杞的燕麦饭。



枸杞燕麦饭


“回想起来,让自己吃好这件事,是一个智力题。”rosingsing觉得,自己还算不上特别有钻研精神的人,但的确对生活充满了好奇心,想要去探索更多。吃素最初只是 一种 出于环保的个人理念,但无心插柳柳成荫,如今的她,也在这五年的素食生活中更加深入地了解了她所在的这个世界。


崇尚简约生活:不愿被物品所牵绊


rosingsing还有着一些与她的同龄人相距甚远的生活习惯:每次出门买东西,一定会自己带上布制购物袋;如果外出归来,没有随身带着袋子,她会暂时使用商店提供的塑料袋,但会在下一次去的时候把塑料袋还给店员。据rosingsing说,她家附近菜店的老板也对此感慨不已,他还没有见过哪个年轻人会如此坚决地抵制一次性物品。



与购物袋的早年合影


谈到这些生活中的小细节,rosingsing的心理动力不仅仅是对环保理念的坚持,而是一种很有意思的生活态度。在她的微博上,曾经写过这样一段话:“认真对待每一件经过我生活的物品,像对待任何一个会呼吸的生命一样。为了戒掉囤积癖和收藏癖,为了记得住自己正在拥有的每一件物品,我将非常认真地卖掉闲置,尽可能地记录还能想起来的一些。”所谓认真地卖掉闲置,是将不再需要的物品当做崭新的商品一样拍产品照,邮寄之前仔细熨烫,认真包装,并随包裹附带一张手写卡片。这是rosingsing和物品的告别仪式,也是和它的新主人的交接仪式。



曾经冲动消费的球鞋


生活就是一个学习的过程,我们乐于尝试新鲜事物,我们在更多尝试中成长,购买或消费也是一种尝试的方式。有时,我们会因为冲动剁手,但真正拥有后会发现,其实并不需要这么多。


在rosingsing看来,认真地卖掉那些自己已经不再需要的东西,可以使它们继续实现作为物品的价值,而不是在无用的地方白白地消耗。在这个妹子的小世界里,一切不言不语的,静止的物品,仿佛也是有生命,有感情,有存在价值的。


“当我们把物品扔到一边,对于它们的无视其实是对物品的不尊重,投射到自己身上,就是对自己生活的不尊重。没有用的,不被重视的东西在生活中占的比重越大,幸福感就会越低,焦虑感越高。所以我希望在消费的过程中去调整这个比例,完成自我的成长。”



不再合身的旧衬衫


但同时,rosingsing并不反对消费主义,拥有物品的欲望在某种程度上也是我们为之奋斗的动力,美好的物品是人类智慧和审美情趣的结晶。“只要能达到生活的平衡,不被物品所牵绊,就是好的。”说这句话的rosingsing,真的很像一个看破了世事的哲学家。


想象中的未来:还是要做点实事


几年以前,rosingsing曾在下厨房主页上创建过一个菜单,名字是“如果我有一间店”。如今想起当年的小小梦想,她觉得自己的想法已经发生了转变。


“从前希望它是文艺的,好看的,如今希望它是有用的,可能更接近于一个社区的感觉。”在rosingsing的想象中,希望这是一家零废弃无包装的商店,提供新鲜蔬菜和健康食品,客人需要自带食品袋或餐盒来放置自己购买的商品,像小时候在家门口打酱油一样。如果再丰富一些它可能还是个社区咖啡馆兼食堂,通过日常食物的多样搭配和不同烹饪方法制作每日餐单,也为家庭烹饪提供一些新鲜的思路和想法。







请到「今天看啥」查看全文