今年8月的时候，
给
我爸妈买了
降糖电饭煲。
老两口血糖都高，粥和米饭不敢多吃，怕升糖快 。
我给他们买完以后，
俩人嘴上说我乱花钱，但我感觉他们挺高兴。
它和一般电饭锅的最大区别就是：一般电饭锅在煮饭的过程中，水被米完全吸收，原本的淀粉和糖分全包含在饭里。
降糖煲是有一个隔筛装置，米放在隔筛里，煮饭过程中把米水隔开，部分淀粉和糖分就会从细孔被沥到米水里，吃时淀粉质少一些，醣摄入少点，血糖升的就不那么快。
我们家比我小好几岁的表妹，也是糖尿病。她说可能是家族遗传，让我小心点。
于是我也寻思入手一台降糖电饭煲，把预防做成日常。比对一圈，从几个热门品牌里挑出来这个新款的。
颜值挺高，我当时发朋友圈，给几个闺蜜让她们猜是什么，她们有猜包的，猜收纳箱的，就没有能猜到是电饭煲的
我承认我最开始就是受颜值吸引，感觉比给我爸妈买的更显精致。
我尤其比较喜欢它这个液晶操控面板，
所以心里默默祈祷一定要好用
最终还真算如愿，我对比了其他品牌后，
发现它脱除淀粉的比例更高，价格也更低。
我把几个代表品牌的对比结果先放出来
（待会攻略再细说）
从资料中的SGS认证看，煮完的淀粉含量能降低34%，市面上很多上千的同类产品，都达不到这个比例。
（我买的velosan是最后一栏↓）
有次我闺蜜上我家吃饭，她属于胰岛素抵抗，不能完全说是糖尿病，但也属于初期症状。那天吃的大棒骨，肯定要配米饭的，她一般吃这种，饭后2小时血糖会高，所以需要餐后运动一下，会恢复的比较快。但那天看我焖的低糖饭，她特意吃完测了下，餐后7.5，是正常值，而且是在特意没运动的情况下。我俩当时都觉得这种低糖饭对想控糖，又想吃米饭的人来说，是有稍许帮助。当然，对于真正的控糖，还是必须要坚持运动。
除了对控糖有一定辅助作用，作为1个电饭煲，还有几个小优点也不错：
①不占地，个头也就A4纸2/3，但容量足够我们一家三口吃，
对小家庭来说很实用。
②普通米饭和低糖饭都能焖。
实际低糖饭的口感，跟普通米饭比，我觉得吃不出太大差别，营养也没差。
我还用它和芊姥那个降糖电饭煲一起焖饭对比，我觉得我这个更好吃，她觉得她那个更好吃，我爸说两个没吃出区别
但如果你只接受粒粒分明的那种口感，就不推荐这个了，这个我个人感觉更软更糯一些。
②它有9个功能档，比我的普通*米电饭煲还多。
煮粥、煲汤、蒸菜……连煲仔饭都行。还带24小时预约，睡前预设好8小时煮粥时间，转天早上我能晚起一小时。
④使用上跟普通电饭煲一样简单。
做饭步骤就3步：放水→放米→按键。
给妞们看下资料里提供的视频，能有个直观了解。
开头再多嘱咐一句：
如果不想吃进太多淀粉质，想控糖、有健身、瘦身、养生需求的话，这个电饭煲是一个选择。对于糖尿病人，用降糖电饭煲的同时还是要控制吃饭的分量，以及降糖药
（我这都是我妹帮我测过血糖的，光靠吃这个是降不了糖的）
它只是一个辅助作用。
包括我当初买给爸妈，也
并没期望靠这个能帮他们把血糖降下来，我只希望老头老太太想吃白米饭时，能开心地负担小一点地吃。毕竟，
当一个东西对你的痛苦有用时，只是缓解，也比没有的好。
这次团购给到咱们的价格，比旗舰店还便宜几十，
团价
399元
，
还有
赠品是
一个
VELOSAN的便携水杯，我个人觉得还算实用
。
另外我了解品牌方在双11的天猫旗舰店活动到手价也是399元，和咱们团购价一样，
但可能没有赠品
（这个活动到手价不包括双11全天猫平台跨店免减那种啊）
。
总体来说，
比我给爸妈买那款600多的，我感觉使用上
没有特别明显的差距，然后这款可能淀粉含量下降更多一些，性价比更高些
。
下面我从横评几个品牌的参数，以及它的沥糖技术会给大家接着详细说下，给妞们多一些参考。
这就我的
VELOSAN
降糖电饭煲
，小小一个，
放在厨房里不占位置，还有点格调。
操作非常省心，所有的功能、操作按钮、烹饪剩余时间，都在
液晶
显示屏上
一目了然。老人也一学就会。
内盖可拆卸，轻压两边的锁扣就能拆下清洗。
不止能降低米饭中的淀粉含量，蒸出来的米也透芯软糯，我个人觉得和普通米饭一样
香。
它是德国厨具
世家
Velosan出品的，这个品牌从1896年就有，可能有妞常在各大电视台美食节目和直播中，看到它的各类锅具，包括珐琅锅、砧板，以及它家的降糖煲。
下面给妞们说说我横评的内容，以及降糖煲的原理，和多种用法：
1、淀粉含量下降比率大，性价比高
市面上这类锅的品牌不算很多，我从热门品牌里挑了3个功能兼具颜值的，横评结果如↓
（点击看大图）
这三款容量和沥糖模式基本一样。焖煮功能都比较全，差距也不大。
功率虽然有一点区别，但对焖饭时间的影响，相差不到10分钟。
涂层我感觉是b**uk的更优一些，但淀粉含量下降数值则是velosan的更好，可能越新出的工艺越好，所以达到的功能越高，综合考虑它价格也是最低，所以就挑它喽。
至于这个34%的淀粉下降值是怎么得来的，我从提供的资料里也查到来源。根据资料提供的SGS报告，这款电饭煲焖的普通米饭，检测碳水化合物值是38.6g
/100g。
而用它焖的低糖饭，碳水化合物数值是25.5g/100g
。
