又冷又干燥的冬天里，宝宝的小鼻子总是饱受摧残。娇嫩的小鼻孔老是甩着两条清鼻涕，或者哼哧哼哧呼吸急重，再或者被妈妈残忍又无奈地抠出一块块硬硬的鼻屎。
“总感觉宝宝鼻子里有鼻涕或者鼻屎堵着，我该带孩子去医院检查一下吗？”
妈妈的焦虑“穿过”电脑屏幕传了过来，这满满的鼻屎可怎么是好？针对宝宝鼻腔的护理，让我们系统地梳理一遍：宝爸妈平时给宝宝擦鼻涕、抠鼻子的习惯是否正确？怎样避免损伤鼻黏膜？有什么温和的办法缓解宝宝的鼻塞呢？
对某些人来说，抠鼻子是能够产生快感的一件事，别不承认了。
很多家长认为清理鼻腔分泌物之后，宝宝呼吸更加顺畅，还可清除垃圾，预防感染。
但是，正常鼻黏膜本身是由具有分泌功能的细胞组成的。平时分泌出的分泌物不一定就是垃圾。分泌物中含有的酶具有破坏病菌的功能，这些分泌物是预防感染的一道防线。
这道防线一次次地被爱干净的家长给击溃了，宝宝的呼吸道会更多地暴露在危险环境之中。
经常给宝宝清理鼻腔的家长还会发现，越清理，分泌物反而越多！因为鼻黏膜的分泌性细胞在受到过度刺激后，分泌会更加旺盛！过度清理还会导致鼻黏膜轻度受损，更易受进出鼻部的病菌侵袭。
而孩子经常打喷嚏、流鼻涕，但身体本身不发热，无感染，也很有可能是由于过度清理所致，并非鼻炎。家长不要每天给孩子喷海盐水或用吸鼻器清理鼻腔。孩子不会因鼻内分泌物多而致呼吸受阻。
如果因鼻部阻塞导致呼吸不畅，首先一定要分清是分泌物过多所致，还是鼻黏膜水肿所致。
可以用浸满橄榄油的棉签擦拭鼻腔内部，既可以清理鼻部，又可以保护鼻黏膜。
多因感冒等原因引起，应尽量减少刺激，在医生指导下适量使用滴鼻液。而吸鼻器的负压刺激只会加重肿胀，刺激更多分泌物。
妈妈们注意：促使鼻黏膜收缩的药物，应谨慎使用，临床上常用的滴鼻液为血管收缩剂，作用于成人时只在局部发挥作用，但幼儿鼻黏膜血管丰富，神经系统发育不完善，对药物敏感性高，易发生危险。应在医生指导下规范使用。
对于粘稠的分泌物，可使用浸满油脂的棉签涂抹鼻黏膜，把鼻痂擦拭出来，同时刺激宝宝打喷嚏，排除分泌物；对于十分干燥的分泌物，可先滴入少许海盐水，待分泌物软化后，用上述方法清理。
因感冒等原因导致鼻塞，多是鼻黏膜水肿：吸入一定水分可利于鼻腔内分泌物排出，有效缓解不适症状。
可吸入水蒸汽：例如，打一盆热水让宝宝吸它散出的蒸气，但注意不要烫伤宝宝，要选择适当的温度；或者利用浴室内制造的蒸气等。
有条件的家庭，可使用医用雾化吸入器将生理盐水制造成雾化气体。
使用家用加湿器的家庭，千万注意不要出现霉菌等污染。加湿器应每天换水，定期消毒，否则易导致细菌生长，散布到空气中进入呼吸道，引起肺炎。
此外，还可先用温湿毛巾敷鼻，同样易于排出鼻腔内分泌物。
若以上办法均不能满意地解除鼻塞影响，可用不含麻黄素的喷鼻药缓解水肿，利于呼吸通畅。
秋冬季节兜兜里的一支唇膏是必备的，宝宝的鼻腔也像嘴唇一样需要滋润，保护方法也像涂唇膏一样简单呢~
因为宝宝呼吸系统娇嫩，极易被冷空气、干燥的寒风所伤害，因此更加需要保护和滋润。妈妈们可以尝试这样做：每天早晨起床后，晚上睡觉前，用细棉签浸满橄榄油，伸入鼻孔内，擦拭鼻黏膜，这样不仅滋润了鼻黏膜，而且可以减少分泌物，促进已经受损的鼻黏膜恢复，只要持之以恒，就可治愈宝宝鼻塞的问题。
这就准备小棉签去~
科学家庭育儿微信平台独家约稿，没有平台授权谢绝转载。本文观点不代表本平台立场。
