用枸杞泡水，还得加点它，不然都白喝了！

枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。

大枣10克，枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里。

3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后即可倒出来喝。

功效： 使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说，能喝出年轻、喝出好气色、喝出健康。

枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净。

2、放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼，蒸20分钟即可。

功效： 常服延年益寿，充实正气，补气养血。

枸杞20克，鸡蛋2个

1、枸杞洗净放入碗中备用。

2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀。

3、蒸熟即可食用。

功效： 中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。