做鸡翅谁还用可乐啊，加它好吃十倍！

一到饭点就头疼，不知该吃啥

每次去菜场都纠结，不知该买啥

做来做去都是那几样，不知该煮啥

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菜菜美食日记

达人菜菜

拥有75万微信粉丝的菜菜，最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。

上次做了一道薄荷牛肉，好多小伙伴留言说：“原来薄荷也能入菜，没想到呀。”

哈哈，其实薄荷的吃法很多样，煲汤小炒，凉拌油炸都可。和柠檬切片泡水喝，味道也很好，烘焙也常常用到它。

有个云南朋友告诉我，把薄荷放入油锅炸至酥脆，细细咀嚼，薄荷的清苦和油炸香气溢满口腔，味道一级棒！

油炸薄荷

不过，把薄荷当主角，估计很多人无法接受。

最常见的吃法，还是用作佐料提香。薄荷的独特草木香，青涩又浓郁，只需小小一把就能让整道菜清爽不少。

用薄荷叶给鸡翅调味，更是清香无比。

平日吃多了可乐味的鸡翅，这次来尝尝薄荷味的吧！鸡翅的柔嫩与薄荷的凉爽完美结合，绝对会令你惊艳。

- 香辣薄荷鸡翅 -

[ 食材 ]

鸡中翅、薄荷叶、烧烤酱

辣椒红油、蜂蜜、姜片、大蒜、盐

[ 做法 ]

1.薄荷叶洗净，切碎。

2.鸡翅洗净，用厨房纸吸干水分，用牙签正反两面戳洞。

这一步骤可让鸡翅更加入味，千万不能偷懒略过~

3.加入薄荷叶、烧烤酱、辣椒红油、姜片、大蒜、盐，抓匀后放入冰箱腌制2小时以上。

如果怕鸡翅有腥味，可以挤点柠檬汁去腥。

4.将腌制好的鸡翅放入铺好锡纸的烤盘中，放入烤箱，上下火200度烤20分钟左右。

烤到第15分钟的时候，将鸡翅取出，在表面刷蜂蜜或者腌制用的调料汁。

如果没有烤箱，用微波炉也可以，先放在盘子里高火3分钟，再翻面2分钟。

刚出炉的鸡翅，油光发亮，鸡皮还在滋滋冒油，等不及装盘先试了一个。

薄荷和鸡翅杂糅的香气扑面而来，肉嫩而入味，浓郁又清爽。

要不是摄影师拦住我，可能你们就看不到成品图了。不过拍完就被摄影师吃光光了，还让我夸他是本世纪最棒的摄影师。（怎么会有这么不要脸的人！）

呐，这一口喂你~

ps：减肥的小朋友如果嘴馋，腌制的时候只放盐、姜、料酒和薄荷也可以吃，烤出来也一样肉嫩多汁。不过不要像我这样吃太多，因为鸡皮里也是有脂肪的~

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