各种不快乐之后，是否知道如何找回自然的你？

有人说，最好的状态往往是最自然的状态，爱得自然，活得自然最幸福。

在爱情里，两个人情投意合，三观相当，相处中不自觉地心生欢喜，自然而然走在一起，这应该算得上是最好的缘分。

在生活中，遵从内心的声音，不刻意讨好也不委曲求全，自然面对各种起伏高低，泰然处之，这应该算得上是最好的姿态。

自然所带来的美好，充满了生活中的每个细枝末节，让生活洋溢出幸福和快乐。

只是有些时候，这种美好的自然状态会因为种种原因受到破坏，生活一下子就变得不再“自然”。

高压忙碌的工作节奏，

日复一日的两点一线，

常常让我们 身心疲倦 ；

日渐严重的亚健康状态，

难以平衡的事业和生活，

常常让我们 烦躁紧张 ；

而对未来的担忧，

以及高压下的不安全感，

又常常让我们 焦虑不安 。

而对于女性朋友而言，每次经期期间这种不自然的状态更是明显加剧，睡不好没胃口，心情烦躁脾气反常，分分钟能把自己和身边的人折腾到不行。