各种不快乐之后，是否知道如何找回自然的你？

有人说，最好的状态往往是最自然的状态，爱得自然，活得自然最幸福。

在爱情里，两个人情投意合，三观相当，相处中不自觉地心生欢喜，自然而然走在一起，这应该算得上是最好的缘分。

在生活中，遵从内心的声音，不刻意讨好也不委曲求全，自然面对各种起伏高低，泰然处之，这应该算得上是最好的姿态。

自然所带来的美好，充满了生活中的每个细枝末节，让生活洋溢出幸福和快乐。

只是有些时候，这种美好的自然状态会因为种种原因受到破坏，生活一下子就变得不再“自然”。

高压忙碌的工作节奏，

日复一日的两点一线，

常常让我们身心疲倦；

日渐严重的亚健康状态，

难以平衡的事业和生活，

常常让我们烦躁紧张；

而对未来的担忧，

以及高压下的不安全感，

又常常让我们焦虑不安。

而对于女性朋友而言，每次经期期间这种不自然的状态更是明显加剧，睡不好没胃口，心情烦躁脾气反常，分分钟能把自己和身边的人折腾到不行。

这种“不自然”的状态慢慢降低了我们生活的幸福感，我们需要从中把自己解放出来，需要重新找到自然的自己。

与其做一个消极应对的人，还不如行动起来积极面对，如何hold住各种不自然，又要如何找回自然？就让ABC来做我们的引路人吧！

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