全球身体脂肪含量最低的男子是怎样的？你们随意感受一下

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他叫 Helmut Strebl ，

被称为“体脂全球第一低”，

他的体脂率近30年一直保持在5%以下，

巅峰时期更是能够达到难以想象的2.3%。

明显能感受到凸出的肌肉，

甚至连细小的纹路都能看清，

"拉丝"般 的肌肉，

他到底有多瘦？不，

他的体脂含量有多低？

没错，这就是问题的关键，

45岁 的Helmut，

体脂率一直保持在5%以下，

甚至巅峰时期更是低至 2.3% ！！

被称作体脂 全球第一低 ！

这是什么概念呢？

无数女人的梦中情人， C罗 ，

体脂率是7%，

NBA巨星，刚进联盟就以强壮身体著称的 詹姆斯 ，

体脂率也还有 6% ，

而普通人体脂率在10%~12%就已经是好身材了！

Helmut大叔 的口头禅就是：

"健美和健身就是我的生命"，

是的，健身30余载的他的确把健身当作了生命，

一直不间断的坚持着日常锻炼。

体脂率5%以下就是他的追求。

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