主要观点总结
一位56岁的男子因大量食用辣椒导致急性肾衰竭。文章介绍了事件的过程、医生的诊断、辣椒与肾脏健康的关系，以及食物对肾脏可能造成的影响和辣椒素在人体中的作用。还提供了解辣方法和吃辣不伤身的建议。
关键观点总结
关键观点1: 大量食用辣椒可能导致急性肾衰竭
一位56岁的男子因连续大量食用辣椒引发急性肾衰竭。医生认为，辣椒中的草酸含量可能导致草酸盐肾病和急性肾衰竭风险增加。
关键观点2: 食物对肾脏健康的影响
除了辣椒，浓茶、咸菜、高草酸食物和运动饮料等也可能对肾脏造成损害。
关键观点3: 辣椒素在人体中的作用
辣椒素可以刺激人体的痛觉感受器，引起一系列生理反应，如心跳加速、胃肠蠕动加快等。此外，辣椒素还可能导致机体对应激的自我保护反应。
关键观点4: 解辣方法和吃辣不伤身的建议
可以通过食用富含油脂的食物减少辣椒素与消化道感觉神经元的接触，从而降低灼烧感。单纯饮水难以解辣，建议饮用牛奶、酸奶等。
正文
事发前半个月，廖先生在工作时突感两侧腰部疼痛难忍，起初他以为是工作劳累腰椎间盘突出，因此没在意。随着疼痛越来越剧烈难以忍受，并且伴随尿频、尿急，有泡沫尿、尿色发黄，尿量比之前明显减少。近期，他来到了宁波市一医院肾内科门诊，接诊的医生耐心了解了廖先生的症状，通过检查化验发现肌酐有216.6umol/l（正常的肌酐水平是57-97umol/l），肾功能比正常高出了3倍。医生在翻阅廖先生病史时，发现其在今年2月份的肾功能检查时，各项指标都是好的。这么短时间内肌酐升高会是什么原因导致的呢？心生疑虑的接诊医生从廖先生的饮食习惯等再一次着手了解，并且安排他住院做了肾穿刺活检，病理结果显示廖先生是急性肾小管损伤并局灶间质性肾炎，部分肾小管管腔内可见圆盘状结晶，考虑草酸盐肾病。根据病理诊断、廖先生回忆，发现可能与他近期连续大量食用辣椒有关。廖先生是地道的四川人，喜食辣椒，可以说是“无辣不欢”，正巧前段时间家里种的辣椒成熟了，一天三顿辣椒，万万没想到，居然吃出了急性肾衰竭。
辣椒是我们日常生活中常见的一种食物，其中含有大量的B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒素等以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，深受川渝地区人们的喜爱。辣椒中的草酸含量是每100mg的辣椒中含有15mg的草酸，虽远不及菠菜、豆类、坚果中的草酸含量，但如果经常大量食用辣椒，不仅容易刺激我们的胃肠道，体内的尿酸也会升高，沉积在肾脏就会引起草酸盐肾病，甚至增加急性肾功能衰竭的风险。根据廖先生的病史，医生觉得他在没有肾病的基础上引发急性肾衰竭与他近日大量食用辣椒息息相关。肾脏是人体重要的过滤器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液。辣椒素通过肾脏排泄过程中，可能对肾脏细胞造成直接损伤，尤其是在长期或大量摄入的情况下。此外，辣椒素还能加速血液循环，对于心脑血管功能不佳的人来说，可能导致心跳过快或心律失常，从而增加健康风险。总之，虽然适量食用辣椒对大多数人来说是安全的，但对于特定人群，如肾病患者，应尽量避免大量摄入辣椒，以保护肾脏健康。如果和廖先生一样摄入了过量的草酸，那么需要尽早来医院就诊，尽早明确病因。如果确诊是草酸盐肾病，要尽早治疗。最后医生给廖先生特别制定了“保肾方案”，经过一段时间后复查，现在廖先生的肾功能已经恢复正常了。①浓茶：茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。
②咸菜：在腌制的过程中会放很多的盐，长时间吃会促使血压升高，肾脏血液无法维持正常量，导致肾病。
③高草酸食物：菠菜、豆类、土豆、芹菜、竹笋、番茄、橘子、李子、葡萄等，需适量食用。
④运动饮料：富含钾、钠、钙、镁等电解质，运动量少的人，这些电解质只能通过肾代谢排出，会加重肾脏负担。
🌶️辣椒果实含有多种辣椒碱类成分，包括辣椒素、二氢辣椒碱、去甲双氢辣椒碱、高二氢辣椒碱等，其中以辣椒素占比最高（约70%）。🌶️辣椒素可以刺激一种名叫TRPV-1的机体痛觉感受器，随即产生疼痛和灼热感，这种感觉会让大脑产生一种机体受伤的错误信号，一方面引起人体心跳加速、精神兴奋、胃内灼热感、胃肠蠕动加快等应激反应，另一方面释放出止痛物质——内啡肽，而内啡肽会有明显的致欣快作用，让人越吃越上瘾。🌶️与此同时，由于TRPV-1不仅存在于舌头表面，还广泛分布在身体各处，所以这也就能解释为何你在麻辣火锅店大快朵颐的时候，会被辣得一把鼻涕，一把眼泪，实际上也是机体对应激的一种自我保护。
考虑到辣椒素易溶于脂质却难溶于水的化学性质，我们可以通过食用富含油脂的食物，减少辣椒素与消化道感觉神经元的接触，从而达到降低灼烧感的目的。比如饮用牛奶、酸奶、果汁，或食用泡芙、奶酪等高油脂含量的甜品。单纯饮水难以短时间内带走辣椒素成分在消化道的残留，辣味会持续存在，收效甚微。所以辣得不行的时候，你更需要一杯奶，而不是一杯水。
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来源：极目新闻、宁波晚报、广州日报、杭州日报、@央视新闻等
二审：代娇阳
三审：吴珺
终审：浦美玲
