老高谈（ID:efei000)
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从2025年开始，一个普通人：
如果想赶紧赚到钱
——那就选择社区服务这个赛道，基于私域做。
如果想持续稳定的赚到钱
——那就选大健康赛道，还是基于私域做。
我们这些年，在大健康赛道做了很多的尝试，尤其是普通的小微创业个体，在私域的基础上应该如何做。
这就是我们一点点的小成果，针对基于私域的高血压患者管理，我们做了很多尝试。目前有20多个微信群，3个公众号，也在去年年底推出了相对成熟的变现产品。
昨天，有一个粉丝凌晨两点的时候，在微信上给我留言：
“高哥，我在三线城市做文员，月薪4000，想在大健康领域创业但没方向，您能指条明路吗？”
于是，我特意问了一下最近爆火的DeepSeek，它给出了还不错的答案，甚至在一些实战机会上给出了一些建议。
下面是我的提问：
“你觉得，对于普通的个人而言，大健康这个赛道有没有机会？普通人应该如何进入，有哪些切入点，具体有哪些建议？”
DeepSeek
首先给出了几个案例，不知道真假，但我更愿意相信其是真的：因为，这些年，我也见过很多这样的例子。
90
后宝妈靠养生食谱账号月变现5万+
小区保安转型社区健康管家年入20万
失业白领做睡眠调理服务单月收款破10万
……
大健康赛道是万亿级别的，有专业机构统计：2025年，大健康产业是17万亿级。其中，个人健康管理服务增速超过了300%（这也是我们重点关注的细分赛道）。
六个黄金切入口
在DeepSeek的回答中，它给出了6个非常适合普通人入局的黄金切入口，分别是：
第一，健康IP矩阵运营
第二，社区健康驿站
第三，慢病健康管理
第四，银发经济下的健康陪护
第五，食疗私域变现
第六，职场健康顾问
说实话，我真的觉得DeepSeek很懂！谈到大健康这个赛道的时候，大家可能想到的更多的是：医院、保健品、体检、高科技医疗、医药……
没错，这些都是，并且全都能赚大钱，但绝不适合普通人。对于普通人来讲，基于私域来做“超细分”赛道，这才是正解。
先来看看DeepSeep给出的实操流程
流程是给出来了，但实操性要差一些，这也说明：跟人相比，AI还有很大的差距。至少“方案的个性化”这一点，就还有很长的路要走。
因为我给的提示词比较“粗糙”，并且在给出的答案里，我也没有进行深度交谈，所以DeepSepp的回答“乍一看”容易让人迷茫，所以我把答案要点整理了一下。
第一，可以轻资产启动。前期变现可以是“知识产品+服务交付+实物商品组合”。
第二，流量层面。拍摄一些“办公室5分钟肩颈自救”的短视频、发起社群打卡活动（比如“21天戒糖挑战”）、异业联盟（跟健身房、养生会馆等合作）。
第三，变现的闭环设计上，9.9的健康测评引流（前端）+499元的个性化定制方案（中端）+1980元的年度健康管理服务（后端）
第四，考取一些资质，比如健康管理师、公共营养师等等。
其他的就没啥了，但从这个答案中，我们可以梳理出很多普通人能够做的事情，如果你也想做这个赛道的话。
想进入这个赛道赚钱，应该怎么做
下面，就结合我们在这个赛道里的一些尝试，给大家一些建议。
第一步，找到你自己感兴趣的“超细分”赛道
当然，这不是绝对的，不是说你做了A赛道就不能做B赛道了，照样是能做的。
慢性病健康管理、专门针对职场亚健康人士的、调理睡眠、调理肠胃、孩子长高、专门针对糖尿病……
我们去年的时候有一个会员，只做一个“调理睡眠”的。昨天跟我聊了聊，上个月她卖产品+个性化方案，一个月赚了5万多。
赛道足够多，市场足够大。严格意义上来说，几乎每个人都需要健康管理，每个人都是目标用户。
但强调一点：不建议减肥这个赛道，做的比较烂，负面口碑太多，竞争太激烈，难度比较大。
第二步，拥有一个背书
这个背书是啥？很简单，健康管理师的证书或者公共营养师的证书。
如果你已经有了，可以直接干，如果没有那就赶紧考一个。如果你真感兴趣，继续往下看。我们有一个非常Nice的项目。
第三步，开始打造个人IP
其实如果放在一年前，“打造个人IP”这件事儿，对于大多数人来说，都是“说说而已”，能够做到的极少。
因为想打造个人IP，实际上就一件事儿：输出内容，包括文章、朋友圈文案、图片、短视频等等。
抛开专业知识先不谈，这里面的任何一个东西拿出来，都是需要真东西的。
可现在有了AI（尤其是DeepSeek），一切变的都不一样了。每个人能做且能做好的事情，在AI的辅助下越来越多。
我们从去年开始，就尝试着用AI输出内容。从最开始的没眼看，到后来的像那么回事儿，再到现在：稍稍整理就能是一篇有潜力的内容。
如果你对大健康感兴趣，可以加我个人微信：
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，跟我们一起做这个大健康的项目。
我们现在推出的健康私域项目，会从获取“健康管理师”资格证书出发，全面协助大家把基于私域的健康管理项目做起来。
包括如何打造个人IP、如何用AI产出内容、如何建立人设、朋友圈应该怎样打造、如何公域引流到自己的私域流量池、如何变现……
第四步：建立属于自己的私域流量池
当然，某种意义上来说，你现在朋友圈里所有的人，都可以是你的目标客户。但大家还是很关注引流。
公众号、小红书、知乎、抖音等等，目前都有相应的逻辑和思路，可以把公域上的流量引导过来。
第五步：变现
根据你自己选择的细分赛道，做相应的产品。比如健康管理方案，这绝对是一个超级大的市场，并且非常适合私域干。
上图就是我们针对现在的高血压患者，做的一个慢病管理方案的产品，非常受欢迎。接下来我们还会推出一些高端产品。
而这类慢病管理方案，其实并没有那么难做！
我们不能说“All in”，但绝对有超过60%的精力和资源目前都是投放在大健康私域这个赛道上。
如果你是大健康行业从业者、医院、药企、个体创业者，如果你也对大健康这个赛道充满了兴趣，欢迎沟通。
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