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下周切换“高温模式”!济宁连续7天气温30℃+

济宁拉呱  · 公众号  · 山东  · 2017-06-25 18:03

正文


问题:怎么才能每天都收到这种文章呢?
答案:只需要点击箭头上边的济宁拉呱即可!

本周经历过大到暴雨的洗礼,

气温凉爽得不要不要的!

可惜,好景不长

下周又要切换到“高温模式”啦!



据山东气象台报道,明天最高气温:鲁西北和鲁西南地区31℃左右,沿海地区25℃左右,其他地区29℃左右。26日夜间到27日白天,全省天气晴间多云。南风3~4级。最高气温:鲁西北和鲁西南地区33℃左右,沿海地区26℃左右,其他地区31℃左右。27日夜间到28日白天,全省天气晴间多云。南风3~4级。最高气温:鲁西北、鲁西南和鲁中的北部地区34℃左右,沿海地区26℃左右,其他地区32℃左右。


济宁26日起连续7天气温30℃+

济宁一周天气预报

济宁下周天气预报


天太热,怎么办?

我们除了宅在家里避开烈日暴晒外,

还有这些小窍门可以躲避酷暑的煎熬哦。

及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。


口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。


太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。


不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。


饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。


午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。


忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。


空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。


不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 。


这些小窍门大家都记住了吗?

综合山东省气象台、齐鲁网等

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