《中国式的情与爱》
共读时间：9月18日-9月22日
我们的能量释放在美好的爱上，恨的破坏性减弱了，那还真是祥和一片的景象。
如果我们不相爱，会不满足，有情绪，情绪会带来祸害。祸害自己、祸害别人、祸害国家和社会，产生一系列社会问题。这本书里的许多例子都是因爱生恨、欲爱不能而产生了困惑。
情和爱，美好的字眼。单单读着、看着就已经心生起伏，荡漾开来，更别说投身其中，编情释爱之后的感同身受了。
但在中国式的情和爱里，总是多了些蜿蜒曲折、迤逦盘桓的味道，要躲着藏着，要凄美相望。
为什么我们不敢、不能、不会把爱活出来。书里告诉了我们很多。
历史文明，社会制度，家庭结构，人格的发展水平等因素都体现在我们的情爱中，我们特有的情爱特点，从祖祖辈辈传承下来，就像一张无形的网，罩住了我们。
现实的网从来都不是真正的束缚，心中的网才是真正的枷锁。
我们彼此相爱，就是为民除害。
一个满腹风情的男人说：我们在一起时是最好的朋友，也是最差的情人。我们在一起时的力量，可以打开世界的几扇门，也可以挖开地下的几座坟。可见爱情力量之大绝非一般，有上天入地无所不能之感。
这是刚遇到爱情时的感觉，激情在心中燃烧，要多美好有多美好。
好的时候有多好，不好、出问题的时候就有多糟糕。好分裂是吗？的确，热恋中的人很神经。
激情的爱不能持久，相爱需要责任，爱情是有魔力的，但如果放弃责任，这份魔力就会消失。
相爱还需要亲密，就是那种在一起不说话，不做什么也不陌生的感觉，在一起各做各的事也温暖的感觉。
忽然想起一句话：“想和你在海边，不说话，一坐一夜，一日千年”。
想做英雄为民除害，我们要相爱，要会相爱，要积极主动的去相爱。
保持爱情中三角形 —— 激情、亲密、责任的稳定和平衡。
积极主动的检索自己情爱所处的状态，识别缺少的部分，缺什么补什么。
分担责任，增加亲密，唤醒激情。
当然这是正常的爱情，病态情爱间的互动远没有这么简单易懂。
我们彼此相爱，就是遇见自己。
武志红老师说：透过爱情的镜子，成为更好的自己。
两个谈恋爱的人或者两个在爱情中的人，其实他们互为镜子，我从你这面镜子中照见我是谁，你从我这面镜子里照见你是谁。
有人说：夫妻之间互为潜意识。那个吸引你的人，之所以那么吸引你，是因为你在他（她）身上看到了那个被自己压抑的部分。
人格面具理论是这样解释的，人的一部分心理活动形成一个面具，剩下的部分就是另一个面具，它们常常是矛盾，甚至相反的，容易发生冲突，所以只能二选其一，如果选了一个，另一个就会受到压抑。
有些人对自己压抑的部分是接纳的，他看到伴侣的种种表现也是可以接受的。
有些人对自己压抑的部分是不接纳的，这时他就会处处挑剔伴侣、事事指责伴侣。
咨询中遇到许多有这样问题的来访者，一进门就各种数落和痛骂她老公；要不就问，怎样可以收拾和对付他老婆。
刚开始的咨询需要先跟随，可以对痛骂老公的女士说：听上去他的确很过分。对要收拾老婆的男士说：看来她真的让你很生气。
先取得治疗联盟以后，逐渐让她理解，她骂老公时的愤怒跟自己生命中的什么有关。让他明白，老婆的行为为什么会让他如此生气。
最后，夫妻间的问题都会回到自己身上，都可以在我们自己的生命中找到答案。
除非两个人都非常有觉察又爱学习，非常有闲情又有时间。不然这些答案在夫妻两个人之间是很难找到的。因为这两个人已经搅在其中，混成一团。
他们需要拉开距离，或找个第三方，才能看清他人和自己。
我们彼此相爱，就是了却遗憾。
每个人的成长都不是一帆风顺的，会留有遗憾，甚至是伤痛。
有人说：恋爱是童年亲子关系的复制，如果童年幸福，我们可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。
每个人进入恋爱，都不自觉的带着了却童年遗憾，修复童年创伤的愿望。
咨询中许多人都有类似的困惑，他（她）爱我，就应该知道我是怎么想的，我要什么。他（她）爱我，就不能让着我么，难道非要跟我争个你死我活？
拜托，你的这些小心思，如果不说，他（她）真不知道。
爱会让我们变小，小到什么程度，要看我们小时候的遗憾和创伤停在哪里。
当我们是个婴儿的时候，有点胡搅蛮缠，才不管合不合理。婴儿就是以为妈妈知道他（她）想要的一切，并能及时满足他（她）。
如果婴儿时期没有得到很好的照顾和理解，就会留下一份遗憾。带着这份遗憾进入恋爱。
恋爱，与另一个人融合在一起的感觉，重现了母婴关系。
如果小时候母婴关系很糟糕，就会希望爱自己的那个人，给自己一个不一样的对待，修正或改变以前糟糕的感觉。
另外一个人会无奈的说：你想的真美好，但臣妾做不到！
首先，你爱并爱你的那个人，他（她）是另外一个人，有自己的生活轨迹，不是你想要的父母或糟糕父母的影子，所以他（她）并不具备能准确满足你、理解你的能力。
其次，那个人会用他（她）小时候经验到爱，爱你。与你想要的不一样，你接受吗？那个人也会用他（她）留下的遗憾也向你要一个不一样的对待，你能给出吗？
迷茫了是不是？
因为亲密关系中有两个人，是两个真实而不一样的人，都需要被看见、被疗伤，都同等重要。
我们彼此相爱，就是生命所在。
人为什么活着？
哲学家、思想家、心理学家、佛家、道家都可以给出各种各样不同的答案，寻找人活着的意义本身就很有意义。
人活着最重要的事就是接触人，生命的意义就是与其他生命建立连接，产生关系。
不管是相爱还是相恨，都是让两个人之间有了深刻的关系，生命在与另一个生命的纠葛、牵绊中才显得更有意义，才更能被照亮和点燃。
情与爱，广阔、璀璨，三言两语根本说不清楚。每个人心中都有自己对情爱的理解和感动。
情与爱中不管经历了什么，与什么相遇，走了多远，都不要丢了勇敢。
不是有人说过，我们可以在这个薄情的世界里深情的活着吗？不是还有人说过，黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明吗？
是的，你的内心原本就很浩瀚，努力活出它的丰富与精彩，你就可以把爱活出来。
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