最近，国产单机游戏《黑神话：
悟空》发售的消息引起了很多网友的热切关注，一上线就登上热搜第一，讨论量很快就破百万。
“用世界品质，讲中国故事”“预售破 4 亿”“发售当天在线人数破百万”
这些词条足以说明这款以中国神话为背景的游戏的火爆程度。
新华社对这一广受关注的游戏的报道。图源：http://www.news.cn/20240820/d47b89110fdc448996890ba75032afc3/c.html
喜欢玩游戏似乎是我们人类的天性，从小时候开始，无论是男孩还是女孩，听到玩游戏都会兴奋得手舞足蹈。对于大部分人来说，游戏是在繁忙的学习和工作之余的一种娱乐放松活动，
但也不乏一些游戏爱好者喜欢在游戏中受尽“八十一难”，他们热衷于挑战高难度的游戏和关卡，即使在一款游戏中死亡次数高达几千次，仍然乐此不疲地继续游玩。
但是唐僧师徒历经八十一难是为了取经，而玩家们喜欢在游戏中“受虐”又是为何呢？
今天，
我们就从心理学的角度，探究一下我们人类为什么这么爱玩
游
戏。
游戏到底有什么吸引我们的地方，能够让有些玩家享受被游戏关卡百般折磨？
我们从小就喜欢玩游戏，在幼儿园的早期学习中，老师大多会采用游戏式教学来帮助孩子学习更多的知识和技能。实际上，游戏在儿童发展中的重要性可以追溯到人类的演化历史。
进化心理学认为，游戏行为并非仅仅为了娱乐，而是在人类进化过程中逐步发展起来的一种适应性行为，有助于提高个体在复杂环境中的生存和繁衍能力。
“适应性练习假说”
（Adaptive Practice Hypothesis）
认为，游戏是一种为未来的实际生存挑战做准备的练习方式。
儿童通过游戏模拟成年生活中的各种情境，如社交互动和冲突解决，从而发展出应对这些挑战的技能（或许还可以满足
狩猎的本能
）。
然而，
成年人对游戏的爱好则有更复杂的心理需求
，根据心理学家的研究，大致可以分为以下几种：
在现实生活中我们往往面对着很多难以避免的压力，可能会导致出现焦虑或抑郁等症状表现。游戏作为一种娱乐方式，能够提供简单而纯粹的乐趣，不仅有助于
放松身心
，还能帮助我们在忙碌的生活中寻找平衡，
避免因过度劳累而导致的生活和职业倦怠。
对于成年人来说，游戏的社交功能也是一个重要的吸引力。正因如此，现在很多单机游戏也会配备联机的功能（当然也有部分单机游戏论坛方便玩家交流），玩家可以通过组队、聊天、共同完成任务等方式，与朋友或陌生人建立联系，从而满足他们对社会联系和归属感的需求。研究发现，
这些虚拟社交关系可以提供支持、陪伴，甚至在某些情况下能够缓解孤独感，增强心理健康。
游戏往往会为玩家设计各种任务、挑战和成就系统，当人们在游戏中获得成功的积极体验，如完成任务、解锁成就或提升等级，
可以增强玩家的自我效能感
，让他们感到自己在某个领域是有能力的，这有利于
提升我们的心理资本
，让我们在面对困难的时候
变得更有韧性
。
尽管游戏满足了我们很多的心理需求，然而奇怪的是，在很多人看来，游戏当中的困难和挑战只会让人血压飙升，而不是感到轻松愉悦，为什么还是有这么多人喜欢那些难到折磨人的游戏呢？
这其实可以用心理学中的
心流理论
（Flow Theory）
来解释，
心流是一种深度沉浸和专注的状态，个体完全沉浸在某项活动中，当任务的挑战难度符合个人的技能水平时，心流状态便会出现。
在电子游戏中，往往设计了逐渐递增的难度等级、攻克关卡的引导提示和即时反馈的系统，正是因为这些巧妙的设计，所以，尽管玩家一开始会遭遇很多挫折，但这也同样教会了玩家发展出
习得性乐观
（Learned Optimism）
，
即相信通过自己的努力和坚持，成功是可能的。
当玩家通过游戏机制的历练，其技能水平也会逐渐成长，直到与游戏关卡的难度相匹配时，玩家就很容易进入心流状态
，产生一种极度愉悦的感觉，从而使得挑战本身成为享受的重要组成部分，因为克服障碍带来了更高的成就感。
除此以外，
游戏中的美学和文化元素同样扮演了重要的角色，增强了玩家的沉浸感和情感体验
。游戏的这些元素不仅是装饰，更是影响玩家心理状态的关键因素。
不少的优秀游戏都会有精美的音乐设计，甚至会整合成游戏音乐集进行售卖。音乐在游戏中的作用类似于电影中的配乐，
它不仅增强了氛围，还可以直接影响玩家的情绪和专注度。
研究发现，符合当下游戏情境的背景音乐和音效，能够提高玩家的情绪唤起和沉浸感，使他们更容易进入心流状态。
视觉设计和美工也是影响玩家体验的重要因素，精致的画面和独特的艺术风格
能够增强游戏的吸引力，并为玩家提供视觉上的愉悦感，让玩家更容易产生沉浸感。
府城玉皇庙二十八星宿殿内的亢金龙彩塑。《黑神话：悟空》的视觉设计借鉴了很多古迹古建。新华社记者 解园 摄
游戏中的文化背景同样具有吸引力，玩家能够通过游戏体验到不同的文化元素，
这不仅满足了玩家的好奇心，还能够增强游戏的叙事性和世界观的深度。
总而言之，在很多时候游戏并非只是一项娱乐。它同时也可能满足我们深层次的一些心理需求。优秀的游戏作品更是一种极具影响力的文化传播媒介。
需要注意的是，正如游戏制作人冯骥为玩家提的建议一样，游戏更多的是生活乐趣的一部分，而不是全部，再好玩的游戏也应该在不影响正常的学习和工作的前提下，适度游戏，注意休息，避免让游戏过度占用自己其他的生活时间。
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策划制作
作者丨陈宇峰
发展与教育心理学硕士
审核丨
杨小洋 四川师范大学心理学院副教授
策划丨丁崝
本
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