从不会说到演讲高手，9堂课让你自信hold住全场！

北北

中国播音主持界最高荣誉——“金话筒”获得者

福建师范大学传播学院客座教授

十六年国家级电台新闻主播经历

数百场大型国际论坛历练

福建师范大学传播学院客座教授

专业演讲和朗诵比赛评委

十余年线下演讲私教辅导经验

第1课： 【即兴演讲】突如其来的机会，如何克服紧张、迅速构思

◇ 1.1激发自信的三大关键，让你敢说、爱说、会说

◇ 1.2摆脱当众讲话时紧张和恐惧感的5大功法

◇ 1.3随时随地出口成章的素材积累法和调用法

◇ 1.4即兴演讲的迅速构思：3个实用套路。

◇ 1.5即兴整理语言、构思表达的训练，突破表达困难

◇ 1.6打破舒适区，把自己逼上“绝境”，激发成就感

课后作业 ：领导选派一个人参加演讲比赛，做一个演讲争取机会

第2课： 【演讲准备】从构思到发表，有准备就能赢得掌声

◇ 1.1洞悉“评委”打分心理，做到未讲先胜

◇ 1.2构思、布局、发表，万无一失的演讲准备法

◇ 1.3因应时长与场域变化的演讲调整方案法

课后作业： 你受邀参加读书会活动，做一个3分钟的读后感分享

第3课： 【演讲气场】懂得用气场控制场面，你会成为万众焦点

◇3.14招教你快速进入演讲状态

◇3.2魅力四射的气场修成术

（1）无声语言：利用服饰、妆容让演讲更具感染力、说服力

（2）身体语言：利用姿势、眼神、手势让演讲更具影响力

（3）有声语言：利用语速、节奏、停顿让内容抑扬顿挫、声情并茂

（4）上场与谢幕：快速打造魅力气质让听众持续记住你

课后作业 ：任选之前一篇作业，运用舞台呈现要素，录一段3分钟视频

第4课： 【自我介绍】你给人的第一印象，决定你的受欢迎程度

◇ 4.1让别人有期待、愿意和你继续交往的万能自我介绍套路

◇ 4.2实操宝典

（1）挖掘名字特色，让别人一下子记住你

（2）挖掘身份标签，让别人迫不及待想了解你

（3）挖掘价值标签，让别人有强烈的继续交往欲望

课后作业： 用四要素法，做一个三分钟的自我介绍

第5课： 【讲故事】把什么都能讲得有趣，别人就爱听你说话

◇ 5.1为什么你老是讲不好故事？

◇ 5.1故事资源匮乏的解决法

◇ 5.2讲故事抓不到重点的解决法

◇ 5.3让听众身临其境的故事吸引法

课后作业: 介绍一个对你有重要影响的人，以及你们之间的故事

第6课： 【职场汇报】老板和同事，爱听什么内容

◇ 6.1简单3步设计出老板和同事都爱听的演讲内容

◇ 6.2开头与结尾的5个规定动作

◇ 6.3职场演讲的5个注意事项

课后作业： 你被评选为年度优秀员工，做一个3分钟的领奖致辞。

第7课： 【好声音】掌握发声技巧，你的声音也能充满磁性

◇ 7.1常见的声音问题分析

◇ 7.2正确的科学发声法

◇ 7.3让声音稳定流畅、不间断的呼吸控制法

◇ 7.4让声音更具磁性、穿透力的口腔控制法

◇ 7.5让演讲更具感染力的声音形象与色彩控制法

课后作业： 呼吸+口腔+声音形象色彩控制训练

第8课： 【演讲风格】拥有自己的演讲风格，才能让人过目不忘

◇ 8.1根据语音面貌，发现自己的语音雷区和优势区

◇ 8.2找到属于自己的演讲风格与气质

◇ 8.3方言口音的克服

课后作业： 提交一份朗读作品，用上声控技巧，与自己未经“加工”的声音进行比较

第9课： 【形象】你的衣着打扮，透露着你的生活状态

◇ 9.1关于领衫

◇ 9.2关于眼镜

◇ 9.3关于筒靴

◇ 9.4关于丝袜

◇ 9.5关于西装

课后作业： 讲述自己曾经碰触过的形象雷区以及未来修正方案