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军训第一天 | 最美是遇见你

武汉大学学生会  · 公众号  · 大学校园  · 2017-09-12 23:50

正文

今天是军训的第一天

穿上迷彩服 戴上军帽 带着小板凳和水杯

迎接为期大半个月的军训

一起来看看大家的飒爽英姿:




除了绿茵场上

食堂中也洋溢着迷彩的绿色




@Kakaporo:朕的食堂亡了


学长学姐们原谅我们可爱的萌新吧,嘻嘻



@Aoife,Mrs Beakhyun:我们染绿了食堂

@月半了啊:当然是选择原谅你?[/思考]



震惊!高校学生竟被逼选择要饭


@听心跳在微笑:学长学姐们都留给你们,饭留给我们好吗?

@青衫客:别吧,学弟学妹都是你们的,我只要饭


一起来看学长学姐们的“深深祝福”:

“我要捐出我的两个太阳埋在土里,听说明天就能结出200个”

“可惜太阳不大,热点不怕,但是一定要17级的同学们得到锻炼”

“你若军训,便是晴天”

这些都是我们对新生宝宝深深的“爱”


哈哈,其实去年的天气和今年其实差不多




都是一样热到不行

学长学姐们也不要感到不平衡啦~

小帮为大家祈愿:

接下来的日子里

一定要赶走秋老虎,凉爽地度过军训时光



为了不让“小鲜肉”变成“风干腊肉”

小帮在这里再给大家分享一下

军训的小攻略哦~

1

三餐有保证


不能饿着肚子训练,以防低血糖,三餐都一定要有保证哦!可不能为了多睡一会儿放弃早餐呀!


2

水分要充足


由于出汗多,要及时补充水分,以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。


3

千万别修仙


在规定的时间要保证休息,劳逸结合,以便能有充足的体力顺利完成军训。


4

晒黑怎么行


选择合适的防晒霜,两个小时要记得涂一次,同时回到寝室后也要及时清理,避免堵塞毛孔~

除了做好防晒,还要注意做好晒后修复,这样军训过后就不会黑成炭啦。


晒后修复:

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫,这时可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿,放在冰箱冷藏约10分钟后取出,轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟,让冰凉的化妆水安抚肌肤,并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方,你可以用纱布蘸些生理盐水或清水,待冷藏冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并且恢复精神。

若皮肤轻微发红发烫,可用棉片蘸冰水敷足够长的时间,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁,洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
      若疼痛红肿,就说明皮肤已经真正晒伤了,可先用冰水敷,还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

      若起了疹子,说明皮肤已经晒过敏了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤,什么产品都不要用了,应该避免摩擦皮肤使水泡破裂,用冰水拍脸也要非常小心。
      若十分严重,记得及时去校医院寻求帮助!


5

难受别硬撑


军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学

谨防中暑中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者:恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒,甚至昏迷不醒。

如果自己或身边的同学有任何不适,请一定通知教官,马上去校医院检查!教官多是本校国防生学长,都是非常贴心的~

最好自己能配备人丹、清凉油、痱子水等防中暑、防蚊虫叮咬的常用药~


最后用军体拳之弓步冲拳

来给大家发射爱心❤


无论如何

这都是一次难忘的经历

有一起列队出操的情谊

有与教官共度的精彩回忆

迷彩九月 扬帆于此

汗水在脸颊划过的闪耀痕迹

或许就是我们在大学里最纯粹而动人的初见



武汉大学学生会倾情出品

图片来源于网络

编辑排版:陈诗祺

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