4种致癌物，8成人几每天都在用，特别是第一种，几乎每家都有

在这个谈癌色变的时代，不少人都知道槟榔、黄曲霉素、亚硝酸胺等都是强有力的致癌物质。可你知道吗，有些有害物质隐藏在我们身边却不自知，它们会日积月累的影响我们的身体健康，下面我们就一起看看。

4种致癌物，8成人每天都在用，特别是第1种，几乎每家都有

1、不沾锅炊具

美国环境组（EWG）研究称，当不粘锅加热超过260℃时，会释放出至少6种有毒气体，包括两种致癌气体、两种全球污染物和一种致命化学物。一旦不粘锅涂料被划损，在低温下也会释放无色无味的有害气体。 我国《食品容器内壁聚四氟乙烯涂料卫生标准》规定，作为接触非酸性食品容器的防粘涂料，使用温度限制在250℃以下。

因而当家里的不粘锅被划损后，请一定要及时更换；还需避免用不粘锅高温油炸食物，因为食用油的沸点一般都在200℃以上，其中花生油、菜子油的沸点为335℃,豆油为230℃。

2、塑胶食品容器

当食物和水放在这些塑胶瓶或容器时，有毒化学物质可能随之渗入食物或饮料中。此外，双酚A是塑胶瓶或容器中最常见的化学物质，可对健康造成损害，特别是小孩、婴儿和胎儿。

使用塑料食品容器时注意其安全性分级，如我们常见的矿泉水水瓶不能循环使用装热水，这种材料耐热至70℃，装高温液体或加热则易变形，有对人体有害的物质溶出。并且，这种矿泉水瓶用了10个月后，可能释放出致癌物，对人体具有毒性。因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来作为水杯，或者用来做储物容器盛装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。

3、清洁用品

清洁用品含有甲醛、邻苯二甲酸酯和表面活性剂以及柠檬烯等成分。而甲醛已被世界卫生组织定为一级致癌物，若长期接触甲醛，可能使免疫力下降，甚至罹患鼻咽癌、结肠癌或骨髓性白血病。

4、劣质香水

一瓶香水可能包含超过300种化学成分，尤其是劣质香水中，散发的不是香味而是刺鼻的“香味”。不少劣质香水中邻苯二甲酸脂，邻苯二甲酸酯是国际上重点监控的内分泌干扰激素，其损害严重时可导致细胞突变，最终致畸和致癌。千万不要贪便宜选择“三无”产品，在购买香水时一定要从正规途径选择购买。

以上4种致癌物质，是不是在我们日常生活中很常见，尤其是第一种，几乎每家都有。 日常生活中我们除了远离，避免使用外，也可以做一些防癌抗癌的工作，毕竟“防大于治”，做好预防才是最关键、最重要的。

1、喝茶防癌

爱喝茶的日本人曾花费 9 年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低 40%，特别是富含硒元素的绿茶。

试验发现，补硒的人体内T细胞和辅助细胞的水平会增加，免疫力会提升，并且能更快地清理体内的病毒。2003年9月美国食品药品管理局(FDA)批准了一项重大决议，即认为硒为抑癌剂，并允许硒营养品标识硒的抑癌性质。大量的科研文献也已清楚阐明，硒能预防和抑制大量不同类型的癌症。

2、保持良好生活习惯