落叶飘飘的季节飞舞的可能不只是红叶，还有你的头发。

（或者它的头发……

以前的文章里面写过，头发本质上来说是一堆死掉的角质细胞，没有生命力，所以不能像皮肤一样分泌油脂来给自己保湿，只能依靠头皮分泌的那点油脂。秋冬两季气温下降，空气湿度降低，头皮油脂分泌减少，不仅头皮可能干燥发痒，头发也容易头发出现静电、干燥、打结之类的问题。

一觉起来就变成了酱婶，目瞪狗呆.jpg

1．太油和太干都会让你的头皮开裂掉屑屑！所以嘞，注意区分马拉色菌感染引起的头屑和头皮过度干燥引起的头屑。一般来说这两者还是很好区分的，毕竟一个是头皮油到洗都洗不干净，一个是头皮干到炸裂。实在拿不准？去问问医生呗。

2．注意洗发水的选择。如果本身是干性头皮，就不要跟风去用强清洁力的无硅洗发水了（尤其是在干燥季节，本身就没啥油水还要硬刮，雪上加霜）；实在是敏感得一丝硅油都碰不得的，可以考虑温和的无硅油洗发水（例如Vanicream和珂润）。同理，本身是油性头皮就不要老是惦记马油茶油橄榄油了，你们都没错，只是不适合。

活儿姐推荐两个不会把你头皮刮成撒哈拉也不含硅的选择

要注意的日常护理小细节！

这是一个“重要的事情说N遍每篇文章都要说”环节。看起不起眼的日常细节最容易被忽略也最容易搞出问题。第一，就是 不要过度地按摩头皮 ，尤其是理发店往那儿一躺给你搓一两小时那种，加姜汁加精油按的都不行。第二， 洗头水不要太烫 ，三四十度的温水即可，太烫的水并不会洗得更干净，反而会加重头皮干痒和掉发。第三，虽然正确地使用电吹风不会对头发造成损伤，但是把电吹风怼在头皮上吹是不对的！再贵的电吹风也不能这样！

吹头发正确姿势示意图

头发也是可以摩擦起电的，而且温度和空气湿度越低，越容易摩擦起电。摩擦产生的静电因为相互排斥的作用而让头发不能乖乖的整齐，到处乱飞。

不怕挠的可以用你家主子实验一下

如何解决烦人的静电问题？我们需要从两个方面入手：

1. 减少头发的摩擦 。既然产生静电是因为摩擦，那么尽量的避免头发的摩擦当然就能减少静电了。首先，尽量的扎起头发减少头发和外套的摩擦（尤其是在穿羊绒大衣的时候）；其次，选用一把不会产生静电的梳子。