♬ 掏心掏肺，活活受罪；没心没肺，活得不累！

伤心了，最终伤的是自己的心;

难过了，只会让心灵更脆弱。

人生只有回不去的过去，

没有过不去的当下。

别和事过不去，

折磨的只能是自己;

别和心过不去，

放下过去也放过自己。

人活一世，庸人自扰，

就是自寻烦恼;

想开了就是幸福，

想不开就是痛苦。

世上，没有不快乐的人，

只有不肯让自己快乐的心。

现实看淡了，悲伤骨感。

人情看淡了，烦恼不填。

缘分看淡了，随心聚散。

是非看淡了，计较变浅。

成败看淡了，顺心自然。

得失看淡了，自在坦然。

心宽，便无事不能容；

心仁，便无人不能忍。

正所谓：

掏心掏肺，活活受罪;