专栏名称: 健身课代表
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51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

这才是女孩子健身的正确方式!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2016-10-31 09:23

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此时你该忘记你的性别



在这里你要把自己累到筋疲力尽



你必须100%的投入



回旋踢练好就是这么酷



要有一个老娘打遍天下无敌手的气势



练一个男人都比不了的体能



不要觉得女人就该做不起俯卧撑



慢慢你该尝试窄距俯卧撑,这个还可以收紧拜拜肉




引体向上也一样,你都该尝试



正手反手都该尝试

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