济宁本周开启“高温”+“雨”模式！4场大雨浇不灭“热”情

这几天

济宁的天气真的成功把额们烤熟了

小编每次出门都感觉

经历了一个死亡的过程......

出去一趟，爆炒。

游了个泳，水煮。

回来路上，生煎。

进了家门，回锅。

我们都是奔跑的五花肉，

我们都为自己带盐……

提醒各位小鲜肉、小仙女们，

出门带伞，带伞！带伞！

再回头看看这两天的阳光明媚

小伙伴们一定要珍惜

因为过两天

天气欧巴要开始搞!事!情!啦!

济宁本周有4场雨

 不相信是吧？

那我们来看看天气预报

可别惊掉了下巴哟~

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济宁周二、三、五、六都有雨

但是

为啥我感觉不到一丝丝凉意

而是像蒸笼般的燥热

因为

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降雨并没有送来清凉

仍旧是34、35度的高温天

本周三夏至

接下来的日子

基本是按下了Hot键

热 热 热

将会从早热到晚，从晚热到早~

还等什么呢~

防晒霜、太阳镜、太阳伞、防晒服

通通拿出来啊！





夏季防晒有窍门



1

晒后不能用热水洗脸




炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。




2
穿彩色T恤抵挡阳光







衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10；针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。




3
不吃感光蔬菜




如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。 




4
多食富含维生素C的食物



很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。  







最后再给大家说一个坏消息

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六月没有法定节假期！




七月没有法定节假期！




八月没有法定节假期！




九月没有法定节假期！






总之，

接下来的日子，注意防暑吧！