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50岁保持一身肌肉是怎样一种体验?

健身微课堂  · 公众号  ·  · 2020-01-13 09:00

正文


这是发现好身材的第 819 篇原创文章

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本期主人公

桑洛

微博@桑洛

作家

五十岁的大叔

坚持健身三十年

健身

让一个文弱的书生

成为一个 大汉

也让我自己实现 文武双全

人生就是一个动与静的结合过程

动如脱兔

静若处子

曾经我很瘦,弱不经风

曾经我也胖过,虚胖肥硕

不过,还好,有健身

让我坚持下来

基本上没有难题。

难题都是可以克服的

无时无地 健身

不一定要到健身房或是会所

你徒手可以练

无时无地都可以练

关键是,信心,坚持



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