来自美国的极速瘦腿操，赶在夏天来之前就能瘦成筷子腿！

瘦瘦 · 公众号 · 健身 · 2017-04-21 11:25

正文

让自己随时随地

燃烧一下大腿多余的脂肪。

这组动作直到自己感受到大腿酸软才能停。

一周过后，

你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，

大腿变得纤细了。

“

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