尽管2019年的第一个月已经过半，但作为中国人，最期待的还是农历新年，总觉得只有过了春节才是真的除旧迎新。
每到这个时候，都会特别想犒劳辛苦了一整年的自己，也想为好久不见的家人们准备些礼物。在即将到来的农历新年，这次想推荐大家囤点知识年货。
为什么要送自己和家人知识礼？
获取新知是人之为人最重要的能力。向外，我们可以打败无聊打开世界，沿着知识的堤岸，遇到一位又一位不朽的灵魂：妇好究竟是个怎样的女人？玄奘是如何成为最有名的中国和尚的？北宋士大夫面对世界的方式是什么？“乡下人”沈从文如何逆袭为一代名家？还能探索事物现象的内在特质：为什么良渚能实证中华五千年文明？一代女皇武则天的出现是偶然还是必然？
向内，可以认识自己，达到自我的认识和完善。我们这个时代，越来越容易在追寻物质的道路上迷失自我，物欲是填不满的，因此我们时常感到焦虑，幸福感很低。
我们忽略了只有在一点一滴的认知的提升中，才能在未来的日子里，更加理解自己、理解周遭世界，学会从混乱中找到秩序，从困惑中找到答案，从绝望中找到生机。
「中读」的 知识新年礼
中读的精品课系列是
三联生活周刊与中读
精心打造和传播的音频产品，
目前出品的精品课在第三方平台的评测中均名列前茅
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《了不起的文明现场》
评分
8.7
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《我们为什么爱宋朝》
评分
8.6
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2
《人类群星闪耀时》
评分
8.6
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1
《我们为什么爱唐朝》
评分
8.5
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4
······
在这寒冷的冬天，中读想送给大家一些
知识“卡路里”
，从精神焰火中汲取能量，在凛冽寒风中，在大师名家的陪伴中，继续保有对生活与美的热忱。
即日起 至
2019
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精品课介绍
- 01 -
▼
我们为什么爱宋朝——宋朝美学十讲
如果可以穿越，你最想穿越到哪个朝代？
出现最多的答案是宋朝。
今天的人们为什么爱宋朝？
在漫长的历史长河中，宋朝在其中扮演了什么样的角色？为什么一个军事上积贫积弱的朝代，却造就了一个中国传统文化与审美上的“黄金时代”？
《三联生活周刊》最畅销期刊编辑班底 ，联合 10 位国家级名师大家首度出山，
历时500多天精心打磨，
推出宋朝美学音频课
《
我们为什么爱宋朝——宋朝美学十讲》。
课程将带你从 10 个角度看宋朝：总览、《清明上河图》、理学、宋词、茶事、宋瓷、书法、宋画、名物、雅集。通过 600 分钟的课程，来一次宋朝的文化之旅。
希望每一个跟我们重新推开宋朝大门的人，走到最后，都能够感受到其中的文学召引和美学启示，完成属于每一个人独一无二的宋朝之旅。
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（即日起至1月23日）
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课程大纲&主讲人
领读者
董卿：《中国诗词大会》主持人
- 01
总
序
丨你想认识一个真实的宋朝吗？
邓小南：北京大学历史系教授
- 02
《清明上河图》| 暗藏着怎样的黑色幽默
余辉：故宫博物院研究员、国家文物鉴定委员会委员
- 03
理学 | 宋朝士大夫的人格伟大在哪里？
杨立华：北京大学哲学系教授
- 04
茶事 | 为什么喝茶会在宋朝成为全民风尚？
郑培凯：香港非物质文化遗产咨询委员会主席
- 05
书法 | 宋代书法告诉你为什么“字如其人”？
王连起：故宫博物院研究员、国家文物鉴定委员会委员
- 06
宋画 | 宋画与文艺复兴有什么联系？
朱青生：北京大学教授，国际艺术史学会主席
- 07
名物 | 为什么今天的“雅”却是宋人的日常？
扬之水：中国社科院文学研究所研究员
- 08
宋瓷 | 宋瓷如何体现极简主义美学？
廖宝秀：台北故宫博物院研究员
- 09
宋词 | 宋词真有“婉约”和“豪放”之分吗？
康震：北京师范大学文学院教授
- 10
雅集 | 宋人朋友圈的打开方式是什么样？
叶放：国内最早的现代雅集推广者
- 02 -
▼
了不起的文明现场——
跟着一线考古队长穿越历史
如果你想寻找一条门径，最快满足对中国历史的好奇，那考古学绝对堪称最激动人心的选择。
近百年来考古学从西方登陆中国后，一幅物质文明“上下五千年”的画卷渐次展开，其景象令人瞠目结舌、眼花缭乱：商朝并非虚言，夏朝疑云未散，二里头助我们遥想古国君威，兵马俑带我们亲历金戈铁马，南海一号送我们领略航船斩波……
考古学家通过掘地三尺，穿越古今，让历史得以触手可及。
在这场不能缺席的文明发现历程中，《三联生活周刊》联合“中读”精心打造的
《了不起的文明现场——跟着一线考古队长穿越历史》
音频课程。
这堂音频课，
由
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位中国考古界马首是瞻的顶级名家
作为你的“领路人”，向你道来
10
处中国考古名扬海内的惊世发现，
为你描绘出一张中华文明的轮廓图。解破文明密码，揭开考古面纱。
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课程大纲&主讲人
- 01
序言 | 从“文明”二字想到的
李零：北京大学中文系教授，考古、古文字、古文献学者
-
02
良渚古城 | 一个五千年前的神秘古国
刘斌：浙江省文物考古研究所所长、良渚古城发掘领队
-
03
二里头遗址 | 为何被称为“最早的中国”
许宏：中国社会科学院考古研究所研究员、二里头遗址发掘领队
-
04
安阳殷墟遗址 | 埋藏着一个真实的商王朝
唐际根：原中国社会科学院考古研究所殷墟考古队长、南方科技大学讲席教授
-
05
秦始皇陵遗址 | 千古一帝的奢华身后事
段清波：原秦始皇陵考古队长
-
06
西汉海昏侯墓 | 一座布局清晰完整的汉代列侯墓园
杨军：江西省文物考古研究院研究员、海昏侯墓发掘领队
-
07
汉、唐长安城遗址 | 十三朝古都背后的兴衰史
刘瑞：中国社科院考古所汉唐研究室研究员、阿房宫与上林苑考古队领队
-
08
楼兰文明-小河墓
地 | 罗布荒原上的中西文明交融之谜
伊弟利斯:小河墓地考古发掘领队
-
09
“南海一号”沉船 | 价值连城的沉船，揭开尘封海底的历史
崔勇:中国第一批水下考古队员、“南海一号”水下考古发掘人
-
10
三星堆文明 | 拨开迷雾下的古蜀故都
高大伦:四川文物考古研究院院长
- 03 -
▼
我们为什么爱唐朝——黄金时代的十个侧面
唐朝，一个繁华而落寞的朝代。众多影视剧企图还原唐朝：炫目的宫殿、华丽的服饰、高耸的造像、胡姬的舞步、敦煌的飞天……各种符号堆砌出一幅流光溢彩的画卷。
可这样的盛唐却是一种“假象”
。只从“颜值”的角度理解唐朝，其实是对唐朝的一种误读。这样一个横亘在人类文明史上的现象级存在，有许多内在的特质需要我们认识。
唐朝人以一种无与伦比的开放心态，漩涡一般吸收世界各地的文化，唐宋之际的中国文化突然转向，道理何在？唐人写诗有什么秘密技巧？唐人是如何把写诗变成一种广为流传的生活方式？安史之乱几乎是突然降临的横祸，为什么安禄山作为一个异族人，能够攀上权力顶峰？
在
《我们为什么爱唐朝——黄金时代的10个侧面》
音频课程中，
11
位
来自北大、人大、复旦等顶尖高校的明星教授、文学大咖们
将带你从
10
个维度感受唐朝的风貌：
全球视野、帝王与政治、女性、对日交流、西域交流、佛教、书画、乐舞、唐诗、城市建筑……
700分钟，
为你还原文学、影视剧背后真实的历史。
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课程大纲&主讲人
领读者
赵文瑄：著名演员
- 01
总序 | 世界主义的唐帝国
荣新江:北京大学历史系教授
- 02
帝王与政治｜先进的唐代政治制度
孟宪实:中国人民大学教授，电视剧《贞观之治》编剧
- 03
女性｜美得张扬的唐代女性
于赓哲：陕西师范大学历史文化学院教授
- 04
对日交流｜唐朝中日文化交流
韩昇：复旦大学历史系教授
- 05
西域交流｜唐朝与西域的关系和文化交流
葛承雍：中国文化遗产研究院教授
- 06
唐诗 | 书写时代的唐朝诗人
西川：当代诗人，散文和随笔作家
- 07
音乐｜千年前的东方交响乐
苏泓月：学者、《古乐之美》作家
- 08
佛教 | 佛教与大唐气象
李四龙：北京大学哲学（宗教学系）教授
- 09
书画｜唐朝书画艺术的传世魅力
尹吉男：著名艺术史学者
- 10
城市建筑｜长安城不是一天建成的
辛德勇：北京大学历史系教授
结语
｜盛世咏唱的现实风貌
张大春：华语畅销小说家
- 04 -
▼
学会幸福——人生的10个基本问题
《三联生活周刊》在近两年做心理主题封面报道时，发现的结果令人感到不安：我们身边的很多人，长期处在崩溃边沿.....
“我们的痛苦，很多时候都来自我们对人生有太多太高的预设。比如，到了一定的年龄，必须达到某种程度的金钱、地位、关系，否则就是失败者。或者，没有经历过轰轰烈烈的爱情，人生就是一场悲剧。”
这个浮躁的社会，让太多人无法管理自己的期望，也让太多人失去了掌握幸福的能力。
幸福、自我、爱情、童年、成长、失落
······这些都是人生的基本问题。针对这些人生的基本问题，我们邀请了来自中国科学院、清华大学、北京大学、台湾大学等知名科研机构和学府的、
11
位国内一线的心理学家、哲学家、作家们，倾力打造了
《学会幸福——人生的10个基本问题》
。围绕人生中必定经历的十个问题，分析这些问题形成的原因，并提供一些切实可行的解决问题的方法。
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课程大纲&主讲人
总序
陈嘉映：当代著名哲学家
- 01
人格 | 如何学会走向成熟？
訾非：佐治亚大学教育心理系博士
- 02
健康 | 如何维护和提升身心健康？
徐卓：美国陶斯学院合作者
- 03
情绪 | 如何学会倾听情绪？
陈祉妍：中国科学院心理研究所教授
- 04
故事 | 如何学会重写一个更好的人生故事？
李明：北京林业大学心理系咨询中心主任
- 05
饮食 | 如何学会以美食疗愈身心
张婍：北京联合大学师范学院心理学系副教授
- 06
自恋 | 如何学会恰如其分地爱自己？
徐凯文：北京大学学生心理健康教育与咨询中心副教授
- 07
童年 | 如何学会与童年得自己和解？
殷健灵：著名儿童文学作家
- 08
爱情 | 如何学会用庄子的处方经营亲密关系？
蔡璧名：台湾大学中国文学系副教授
- 09
失落 | 如何学会应对失落？
姜宇辉：华东师范大学哲学系教授
- 10
音乐 | 如何学会在音乐中找到幸福？
田艺苗：上海音乐学院作曲系副教授
- 05 -
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中国群星闪耀时——成为大师
一个世纪以前，一场知识界的新文化运动，成为中国现代文化思想的发端，中国历史上，几乎从没有哪个时代，在这么短的时间内，涌现出这么多魅力四射的人物。蔡元培、胡适、陈独秀、梁漱溟、周树人······一个个响亮的名字，横空出世，他们坚持个人理想和家国责任，完成了个人的生命价值，也承载了中国一代知识分子的光荣与梦想。
人们在低头走好脚下每一步的同时，偶尔也需要，抬头去仰望星空，从历史和伟大的人物故事中，一起回望历史，感知当下，激励自我。
为此，我们将《三联生活周刊》专业记者团队实地考证、采写的
10
本周刊封面故事，
