边睡边学真能行，科学家发现这样睡能强化记忆｜科学60秒

环球科学 · 公众号 · 科学 · 2024-11-13 20:00

主要观点总结

本文介绍了一场即将在环球科学直播间进行的直播活动，将探讨水熊虫的生存秘诀、反物质窥测、古人类“露西”发现等科学话题，并全程抽奖和赠送杂志等活动。同时，文章还提到了睡眠对于记忆的重要性，以及一项关于睡眠中声音如何触发记忆联想的研究。最后，文章呼吁观众关注“领研网”微信公众号订阅最新科学新闻，增加新知和学习英语的机会。

关键观点总结

关键观点1: 环球科学直播活动

介绍了一场即将在环球科学直播间进行的直播活动，包括讨论有趣科学话题、抽奖和赠送杂志等活动。

关键观点2: 睡眠对记忆的重要性

强调了睡眠对记忆的巩固和强化作用，以及一项关于睡眠中声音如何触发记忆联想的研究内容。

关键观点3: 订阅最新科学新闻的机会

鼓励观众关注“领研网”微信公众号订阅最新科学新闻，增加学习新知和练习英语的机会。

正文

以科技见证世界改变，《环球科学》的编辑来陪你读杂志啦！

2024年11月14日晚20:00，锁定环球科学视频号直播间，听编辑聊：“地表最强生物”水熊虫的生存秘诀、如何窥测反物质、古人类“露西”发现50周年、玩转莫比乌斯带……更多有趣科学话题尽在环球科学直播间。

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边睡边学

边睡边学

@Ron Lach, via Pexels

没什么能比得上好好睡上一觉了，它不仅能让你精神焕发、容光满面，还可能增强你的记忆力。《科学》（Science）杂志上的一项研究表明，在脑力训练后小憩片刻有助于巩固学习成果，而睡眠中听到的声音可以触发联想，进一步强化记忆。

实验中，十几名受试者参加了一项记忆测试。他们需要在电脑屏幕上学习 50 个物体的摆放位置，每张图片都配有独特的小音效，比如一张碎掉的高脚杯图片配的是玻璃破碎的叮铃咣啷声，炸药棒配的是爆炸声。

一旦受试者学会了将图片移至正确的位置，他们就被带到一个暗室，戴上监测设备，然后小睡一会儿。在他们睡着的同时，研究人员……[查看全文]