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不要把裤子提到肚脐眼上？冲上热搜！网友：看完不会穿裤子了……

父母志 · 公众号 · 中医 · 2024-11-07 07:00

主要观点总结

文章主要讨论了穿裤子时应该注意的问题，包括裤子的松紧、高低、以及避免使用束腰等，以保护脾胃和腰腹部的重要经脉和穴位。中医建议注意腹部保暖，避免腰腹部受到寒邪入侵。

关键观点总结

关键观点1: 裤子的松紧比高低更重要。

过紧的裤子会阻碍胃肠运动，影响中焦的运化。

关键观点2: 腰腹部是人体的重要经脉和穴位密集区域，需好好保护。

日常生活中应注意腹部保暖，避免腰背部受凉，晚上睡觉时建议盖好小腹部。

关键观点3: 穿裤子时应该保持腰部的自然状态，不宜将裤子提得过高。

过高且过紧的腰围会影响到脾胃的正常功能。

关键观点4: 选择大小合适的裤子，避免过紧或太松。

合适的裤子能让腹部得到适当的支撑，利于腹腔内脏器的正常运行。

关键观点5: 尽量避免使用束腰。

束腰会削弱腰部肌肉力量，容易造成腰椎间盘病变，不利于身体健康。

正文

中医建议不要把裤子提太高

这样影响中焦的运化

而且肚子胖就是脾胃不好

这样勒成两半更糟糕

网友发文

裤腰低了担心肚脐受凉

提太高影响脾胃？

那么问题来了

究竟该怎么穿才对呢？

裤子勒肚子影响脾胃？

对此，四川成都市第七人民医院中医科、中西医结合科主治中医师王园表示，比起高低，裤子的松紧更重要。

小肠与大肠之间有一个逐渐过渡的食物运转过程，如果裤子勒得太紧会对肚子造成一定的压力，阻碍胃肠运动。

因此，无论裤子提得高还是低，裤腰都不要过紧。

湖北省中医院治未病中心全科医师刘川医生解释说，相对于“裤子不能提到肚脐眼”，其实应该是裤子不能勒住肚脐眼。

围绕肚脐眼的那一圈（系腰带的那一圈部位），中医称为“带脉”，而腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域，如肾经、膀胱经、命门穴等，这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关，所以需要好好保护。

此外，日常生活中应着重注意腹部保暖，避免空调和风扇直吹腰背部，建议晚上睡觉时盖好小腹部，不穿露肚脐装，防止腰腹部受到寒邪入侵。

裤子应该这样穿

1、选择大小合适的裤子

裤子不应该过紧或太松，这样无法让腹部得到适当的支撑，不利于腹腔内脏器的正常运行。

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关键观点总结

关键观点1: 裤子的松紧比高低更重要。

关键观点2: 腰腹部是人体的重要经脉和穴位密集区域，需好好保护。

关键观点3: 穿裤子时应该保持腰部的自然状态，不宜将裤子提得过高。

关键观点4: 选择大小合适的裤子，避免过紧或太松。

关键观点5: 尽量避免使用束腰。

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