专栏名称: 一块去旅行
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因为你不滑雪,所以才错过这些……

一块去旅行  · 公众号  · 旅游  · 2016-12-21 22:30

正文



据说从来不滑雪的人

是因为担心自己去滑雪成这个糗样

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“不要担心,跟着我的步伐摩擦摩擦”


“再看我的…”

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还有这位热爱滑雪的爸爸

去年带着2岁的宝宝一起 滑雪 飞舞

各种高难度动作全被爸爸熟练玩转

一夜之间火遍全世界


滑雪运动 最早 出现在斯堪的纳维亚地区,那里地面一年最多有 8 个月覆盖着厚厚的积雪,所以,居住在那里的人们发明了一种方法,用带子将木板绑在他们的脚上,防止他们陷入雪中。实际上,“ski(滑雪板)”这个词起源于古挪威的“skíð”一词,意思是劈开的一片木材。在这个地区,滑雪是配合捕鱼、打猎和谋生采用的一种运输手段。



现在的滑雪运动是古代北欧式滑雪的延续,无论是北欧模式的越野滑雪和屈膝旋转式,还是登山滑雪或阿尔卑斯式滑雪,都是从挪威Telemark地区延伸而来的。



只有亲自去滑过雪

才知道它有多大的魅力,一碰就会上瘾


只有亲自去滑过雪

才知道 滑雪是改变低落情绪的最佳运动

滑雪的乐趣能将负面情绪转移,缓解“冬季抑郁症”


只有亲自去滑过雪

才知道 爱滑雪的人身体都棒棒的

滑雪不仅能增强心肺功能,还是一项全身运动


只有亲自去滑过雪

才知道 爱滑雪的人身材都很好

滑雪可以减掉冬天增多的脂肪,增强身体柔韧度


只有亲自去滑过雪

才知道 冬天的户外可以触摸那么多美景

滑雪不仅是欣赏,还能真切地融入到景色里



滑雪,才是冬天最不该错过的事!

滑雪入门小技巧

任何事都有第一次

掌握好这些技巧去滑雪吧

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① 如何转弯?

对于双板初学者,转向是突破初级的第一道难关。右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字句口诀:压左转右,压右转左。

② 滑雪要会摔

学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤!!!往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐,往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧,以免被臀部压到,不要用手掌撑地。臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力,阻止滑动。

③摔倒后要正确站起来

臀部在上雪板在下,雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方,以雪仗撑起。

④ 上坡上调头

利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住,快速移动板头,转动身体,在移动时雪板始终呈八字形,并用边刃卡住雪面。

⑤ 滑行中调头

初学时先用八字刹车法减速。左转,把身体重心移到右脚,保持雪板平行于雪面,右转则反之。此时身体放松,可张开双臂感受重力与方向。

⑥ 滑雪停止方法

停止的方法很多,这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。

在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移,形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开,加大立刃,两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。


关于滑雪,国内最近有一件大事


崇礼全民健身冰雪运动基地揭牌

暨富龙冰雪嘉年华启动仪式正式举行


12月17日“ 崇礼全民健身冰雪运动基地揭牌暨富龙冰雪嘉年华启动仪式 ”正式举行。富龙滑雪场作为张家口滑雪场的新地标,积极响应国家体育总局“ 三亿人上冰雪 ”的号召,全力推动我国冰雪运动的发展。


市委常委崇礼区委书记王彪,河北省冬奥办副主任张锐,张家口市体育局局长黄玉龙,张家口市旅游发展委主任汪天忠,崇礼区政府代区长赵赞,奥地利驻华参赞郭励之,富龙集团董事长王诚等领导出席,王诚董事长致欢迎辞,感谢大家的到来。

赵赞区长对崇礼全民健身冰雪运动基地揭牌和富龙冰雪嘉年华的启动表示了忠心的祝贺,他说到,崇礼一直致力于打造国际知名的冰雪运动品牌,在各方努力下,崇礼冰雪产业得以持续快速的发展。在接下来的发展中,构建全域、全季、全民、全要素、全产业的大旅游格局,把以冰雪旅游为龙头的生态旅游业作为推动经济发展的地区产业,强势推进。








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