专栏名称: 禹汐姐姐
禹汐姐姐的碎碎念。
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冬天自查,到底是不是蛇皮腿?

禹汐姐姐  · 公众号  ·  · 2024-01-17 19:01

正文


A

好想看雪,什么时候才能下雪!

下了啊 ,还贼大!

B

A

?我怎么没看到

下在我的裤管里了。

B



懂皮肤也懂你,大家好,我是治过 10000 张脸的皮肤科医生禹汐。

忙忙碌碌又 到年底,北方人开始南下“海岸度假”,南方人开始北上“kuku 玩雪”,出发前还要跟网友探讨“我穿这个去哈尔滨会不会冻死? ”。

图片来源 baidu


殊不知,被 “冷到冻死”的可能性小,被“干到怀疑人生”的几率反而很大。 毕竟在北方,薯片开袋放一年 还能嘎嘎脆,都 不会变软返潮。


这样的环境下,习惯了湿润气候的南方皮肤,非常容易干燥紧绷、脱皮刺痒,腿干得像蛇皮,秋裤一脱就雪花飞飞,乍一看还以为是上辈子做蛇留下的痕迹。


所以,为了让冬天的雪不下在你的裤管里,本期,我们就来聊一聊,蛇皮腿以及保湿攻略~


完整版请戳视频





图文版在此


一、腿部“降雪”还有不同原因?


冬天到了,湿度普遍降低,大多数小伙伴都会不同程度地出现皮肤干燥,但并不是所有的干燥脱屑都是由 保湿不到位 引起的,比如我们常说的鸡皮肤,也就是毛周角化症,还有鱼鳞病,都会有明显的 皮肤干燥 的症状。

提问:

那要怎么鉴别呢?


先说 单纯的皮肤干燥哈 ,首先四肢本身相较于躯干, 皮脂腺就比较少 ,更容易干燥,如果碰上环境湿度的降低,皮肤失水增多,全身就开始干燥、脱皮、掉屑,有的人不夸张的说,大小腿干燥脱皮明显,一脱裤子能带下一裤管的皮屑……像突然来到了 气候干燥的城市 近期常开空调 穿得太少 受到风吹 等等都可能是原因。


这种情况,抹了保湿霜之后会有明显、快速的好转,及时护理就不会复发。


鸡皮肤也很好分辨,就是 毛周角化症 ,常见于四肢,看起来是密密麻麻的红色或黑色的小丘疹,把顶部的角栓揭开能看到卷曲的毛发。 由于表皮角质堆积、皮脂腺消失,鸡皮肤本身就比正常皮肤要干燥,到了秋冬季节情况会更严重。 另外,鸡皮肤还 有遗传倾向 ,也非常普遍,大约 50% 的人都存在这个问题。


第三个, 寻常型鱼鳞病 ,也叫 蛇皮肤 ,轻症通常表现为皮肤干燥,最常发生在 小腿前侧 ,出现干纹裂纹交错、形成了一片片的小皲裂、是棱形或者多边形的外观,看起来像乌龟背后的甲壳或者蛇皮一样,并伴随不同程度的脱屑。寻常型鱼鳞病是一种 遗传来的皮肤问题 ,95% 的人小时候就会发现了。



二、如何改善蛇皮腿?

鸡皮肤和鱼鳞病虽然 目前都无法根治 ,但和单纯干燥一样,注重日常护理,做好保湿,也能够起到比较好的改善效果。

那么要改善蛇皮腿,避免冬季局部“下雪”,做好这两个方面,就能起到事半功倍的效果:调节角质代谢和保湿,下面咱们按步骤来细讲~


01

调节角质代谢:包括第一步剥脱和第二步调节


第一步剥脱:



冲淋热水






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