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莉迪亚·妃丝芙是美国内华达 “爱之牧场” 妓院里的一名全职性工作者，擅长支配、羞辱和有趣的对话。她最近在 VICE 上开设了一个专栏，每期将刊登她和几位读者之间的通信。
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亲爱的莉迪亚，我想在做爱时说点下流话，但不知该怎么做。我觉得那样很性感，但我自己说的时候总显得特蠢，最后我总是不禁笑出来。你能给我一些建议吗？还有，哪些话是绝不该说的？
女人们总是对下流话想太多，其实这根本不复杂。说这些话的主要目的是激励你的伴侣，以及表达你的热情。首先你要习惯在床上跟对方说话交流，之后一切就会变得自然了。你可以先说一些相对保守的话，比如 “当你……的时候让我很性奋”，“我这样……你觉得好不好？” 或者，“如果你对我……的话那就太棒了。”
当你爽到的时候，请务必告诉你的伴侣。如果你突然感觉特别棒，不想让对方停下来的话，一定要表达出来。这是一种特别有用的赞美，同时也是在给对方提供拒绝的机会 —— 所以这可能会带来欲拒还迎的情趣，如果你有这方面爱好的话。
有的男人会要求女人高潮或者潮吹，我认为那样做是毁了性爱。很多女人的确能够应要求潮吹，但是那样太累了 —— 就像男人命令自己的鸡鸡一直硬着一样。人体并不愿意强行执行命令，床上的淫言浪语应该是随心而至的，而不是用来操纵别人或者给自己施压的。
如果你感到对方难以对你的话做出回应，你就先问些能用简单的 “是” 或 “不是” 回答的问题，或者给对方一点时间想想。有些问题用一声呻吟就能回答，你可以试试。
我们都害怕被拒绝，所以在性爱中很难完全放开自己。有时候，床上的下流话会触碰到我们内心深处的不安全感，比如有人觉得说你 “屁股真大” 是在夸你，但你却会觉得很受伤。伴侣说的话可能会让你不爽，但即便如此，你也要保持耐心 —— 其实这些情况正是交流的好机会，处理得当的话，你和伴侣之间的关系更加紧密。
亲爱的莉迪亚，我是个很容易尴尬的人，做爱令我紧张，即使感觉还行，我也总觉得自己做错了什么。你能告诉我该如何建立自信吗？我真希望我在床上没那么差劲啊 —— 就算我的技术很烂，我也希望能用个什么招，让我的大脑以为我是个女战神。我该怎么办？
亲爱的，在性爱中唯一的错误是：拒绝感受自己的愉悦，却把对方的需求放在首位 —— 在认识到这点以前，也就是我的整个青少年时期，我总是在性爱中优先考虑对方，我总想着要表现好，让对方印象深刻。但我那样做其实是物化了自己，把自己变成了一个无欲无求的自慰工具；当时我只知道一味地付出，特别傻。
人们总是交给男孩一个避孕套，让他去找乐子，而女孩则从小就被教育不要被搞怀孕。在年轻人讨论性的时候，他们很少提及女性的性高潮；社会把我们打造成被动的样子。
在你建立真正的自信前，你不如先假装很有自信，表现出坚定和勇敢 —— 在口交时和对方进行眼神接触；积极参与，随意自摸；别一副温顺样，你要关注你自己的需求；想让对方吃你逼，你就张开腿说你想要。别担心自己是否表现得太自私，更别闷着不出声，做爱不是一件需要保持安静的事。
我会尽量不管对方的想法，而是把注意力集中在我身体的感受上。必须有许多因素同时到位才能让我得到彻底的享受，但重中之重是，我首先得屏蔽各种乱七八糟的思绪才能放松；我会把放空作为我的唯一目标，而无暇考虑其他任何事情。当你能够排除杂念时，你的自信心也就水到渠成了。
作者：莉迪亚·妃丝芙
翻译：冀洁
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