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五饼二鱼
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不管是一天的辛苦劳作、家庭遭遇困境、健康问题、头痛、抑郁，还是人际关系给你带来压力，圣经总能鼓励我们。
神的话语能够鼓励我们，在失望中给我们希望。因为无论何时你“感受到这个世界的重担”，你都可以把这个重担交托给眷顾你的神，他的肩膀足以背负你的重担。愿我们靠着神所赐每日的恩典，持续不断的紧紧跟随。
1：耶和华必在你前面行，他必与你同在，必不撇下你，也不丢弃你。不要惧怕，也不要惊惶（申命记31章8节）。
2：我将耶和华常摆在我面前。因他在我右边，我便不至摇动。因此我的心欢喜，我的灵快乐。我的肉身也要安然居住（诗篇16:8）。
3：我惧怕的时候要倚靠你。 我倚靠神。我要赞美他的话；我倚靠神，必不惧怕。血气之辈能把我怎么样呢？（诗篇56：3-4）
4：我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界（约翰福音16:33）。
5：我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的；你们心里不要忧愁，也不要胆怯（约翰福音14：27）。
6：你是我藏身之处，你必保佑我脱离苦难，以得救的乐歌，四面环绕我。我要教导你，指示你当行的路；我要定睛在你身上劝戒你。（诗篇32:7-8）
7：应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。（腓立比书4:6-7）
8：受劳碌、受困苦、多次不得睡；又饥又渴、多次不得食；受寒冷，赤身露体。除了这外面的事，还有为众教会挂心的事，天天压在我身上（哥林多后书11:27-28）。
9：耶和华的使者，在敬畏他的人四围安营，搭救他们。（诗篇34:7）
10：体贴肉体的就是死；体贴圣灵的乃是生命平安（罗马书8：6）
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